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家用跑步机怎么选？
跑步机是目前非常流行的健身器材，使用方便，运动效果突出，占地面积小，可放置在室内环境中。根据放置地点的不同，可分为家庭、轻商业和商业三种类型。顾名思义，家用跑步机是普通家庭使用的跑步机。一般来说，每个家庭只需要一台跑步机；轻型商用跑步机大多由小型企业和公司使用，一般为一台跑步机；商用跑步机主要用于大型企业和健身房，需求量大。跑步机不足以满足其内部人员的锻炼需求。那么，什么样的跑步机能满足普通家庭的需求呢？
一、选择市场主流品牌
与其他行业的产品一样，绝大多数进口跑步机都是在中国工厂生产的。整机进口占很大比例，集中在商用产品上。目前市场上主流跑步机品牌很多，在加工厂的选择，产品设计沉淀和科学使用引导方面有其的优势，并且能够成为品牌，代表着该品牌跑步机产品在性能质量、行业口碑、市场价格等多方面都有较大的影响力和较好的声誉。消费者在购买家用跑步机时，如果预算较多，尽量考虑和比较一些品牌的产品。如果预算不足，国产品牌。
二、调查电机连续马力
使用和标记家用跑步机电机是一个有争议的话题，许多企业在宣传时会标记电机的峰值。事实上，电机的连续马力或输出功率是真正的参数。电机的连续马力或输出功率较强，代表跑步机在单位时间内运行效率较高，使用效果较好。因此，建议消费者在购买家用跑步机时咨询商用跑步机的持续马力。
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跑步机怎么选购？
购买跑步机，首先要考虑的是价格，选择一个适合自己的价格区间，所以首先要在心里定一个价格。考虑完价格，接下来要考虑的是品牌，这关系到跑步机的整体质量和***服务。很多非品牌和小品牌的跑步机用不了两年也就坏了，所以品牌化也比较重要，如果是品牌的跑步机厂商通常情况下会提供***维修服务，省去不少麻烦。
马达是跑步机比较重要的配件。马力的大小决定了跑步机能承载多少重量马力太小比较直观的表现就是跑步机没力气，电机发热严重，故障多。马力方面，对于普通家庭用户来说，1.5HP的持续功率就足够了，如果你是专门跑者或者跑步爱好者，电动跑步机***，可以选择2HP以上的，所以选择适合自己的马达比较重要。
跑带的宽度也分很多种，小的有40cm、42cm、宽45cm、宽48cm、上51cm等，一般建议用45cm左右家用，长度也是需要体验，建议不要选用低于1米3的，如果的体型较大较宽的，建议1.4或1.5米的，可以根据自己的实际情况进行选择。
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跑步机的使用方法
一是了解跑步机的功能，二是正确使用跑步机。 首先，站在跑步机两侧的踏板上，抓住锁夹，夹好衣角，按下“启动键”即可启动轨道的速度，山西电动跑步机，新手可以握住把手慢走。 跑步机的主屏幕是一个LED控制面板，一般集成了一个开关按钮、一个速度按钮、一个减速按钮和一个功能切换按钮。在按钮上，有速度窗口、时间窗口和功能窗口。功能窗口包括跑步距离、卡路里摄入量和心率等。
在跑步机上跑步时，鞋子的选择后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。后跟顶部应有突出良好的衬舌，既能保护跟腱，又不刺激跟腱。 在鞋带下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。鞋头应高而圆，以免夹住脚趾或导致脚趾充血。后跟应宽而稳定，鞋底应有柔软的夹层以吸收冲击力。然后端须呈斜面状，以促进足部向前移动。
跑步机运动的强度适中，对于一些忙碌的上班族来说，它不会让你很吃力，但也可以帮助你锻炼身体。在用跑步机时运动强度要循序渐进，跑步无论何时开始，都有用。起初的可以少跑一些，电动跑步机专卖店，也可以隔天跑一次，运动一段时间后逐渐增加。 跑步时速度要适中，跑步时动作要自然放松，呼吸要深长而有节奏。不要屏住呼吸，不要跑得太快或冲刺。尽量保持均匀的速度，以主观上不觉得难受、不喘粗气、不面红耳赤，能边跑边说话的轻松气氛为宜。
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