游泳池1)池长一般为50m,允许误差+0.03m。在池端可安装触电板调时器,(触电板规格2.4m×0.9m×0.01m,在两端池壁水面上30cm处安放。浸入水中60cm。板表面色彩鲜明并划有与池壁标志线相同的标志线。)池总长为50m,短池长度为25m,短池总长25m,允许误差+0.02m。两端池壁自水面上30cm至水下80cm处必须符合此要求。(2)池宽 21m,奥运会世界锦标赛要求25m。 (3)水深要求≥1.8m。可在距水面不超过1.2m深以内池壁上设休息平台,台面宽10~15cm。(4)比赛泳道每道2.5m宽,边道另加0.5m,两泳道间有分道线,分道线用浮标线分挂在池壁两端,池壁内设挂线勾,池底和池端壁应设泳道中心线,为深色标志线。(5)出发台应居中设在每泳道中心线上,台面50cm×50cm。台面临水面前缘应高出水面50~70cm。台面倾向水面不应超过10》,并保证运动员出发时能在前方和两侧抓住台面,出发台上应设不突出池壁外的仰泳握手器,泳池公司,高出水面30~60cm,并有水平和垂直两种。出发台四周应有标明泳道数的号码,号码从出发方向由右至左排列。(6)游泳池需在两侧壁安装溢水槽,以保持池水的要求尝试和排走表面浮游污物。游泳池的攀梯应嵌入池内,数量一般4~6个,其位置应不影响裁判工作。(7)水池池壁必需垂直平整,池底防滑,泳池安装,池面层平整光洁易于清洗。一般池壁贴白色玛赛克,池底贴白色釉面砖,泳道标志线为黑色釉面砖。(8)游泳池的池岸宽一般出发台端池岸宽≥5m,泳池装修,其余池岸≥3m。正式比赛池,出发台池岸宽≥10m,其他岸宽≥5m
泳池谨露在的水温中
水温过高,身体温度上升,会增加身体出汗,加快脱水速度,容易出现疲乏、头晕和抽筋等症状,游一会儿就觉得累。
当运动越激烈,控制水温尤为重要。比起一般运动,在高温度的水中进行高强度有氧运动有极大的***性。
另外一种情况则相反,低水温会刺激肌肉,蚌埠泳池,保持头脑清醒和运动状态。但如果水温低于21.1℃,为了维持***温度,血液流动速度加快,提高心率和血压。当水温继续低于17.7℃,增大心脏骤停的风险。
一般竞赛池的温度都是25℃-27℃,空气温度也在25℃-26℃适合。
超车。
超车规则在道路交规里也有。泳池里超车不用打蹦灯,但超车者和被超车者要按照道路超车规则来做。
正确做法:超车者要尽快超过被超者后回到右侧,接近池端时尽量不要超车;而被超者适当放慢速度,并尽量贴近水线,让超车者尽快超过去。
错误做法:常见被超者不服气,看到要被超了反而拼命加速,导致两人并排游很长距离,影响对面方向的泳者。
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