取干50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡20分钟后再加水泡脚也可。
泡脚的几个小验方：
① 艾草加姜可治***、关节病、类、咳嗽、、。
② 艾草加***可改善，末梢***炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、温疹。
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我们每个人都会经常泡脚，
尤其是在冬天这个季节，
我们小时候也可以经常看到广告里面，
一个小孩子给妈妈端了一盆洗脚水，
虽然那个公益广告是为了体现对母亲的爱
但是也让我们知道了泡脚是可以缓解我们的疲劳的。
、下肢动脉闭塞者
热水泡脚时会扩张脚部的动静脉血管，从而促进血液循环。但是热水并不能扩张已经出现闭塞的血管，反而会加重闭塞部位的缺血，让病情雪上加霜。04、下肢者
此类患者若用热水泡脚会进一步扩张已经被曲张的静脉，从而加重下肢淤血，加重病情，出现越泡越肿的情况。05、等患者
泡脚时的温度一般是非常适宜***生长的，所以热水泡脚不仅会加重发痒，皮肤有破溃、损伤的话，还易引起继发性***。
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对很多***的，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，***泡脚珠代加工，所以体内多寒湿，***泡脚珠ODM加工，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。有脚臭病的人，可用白萝卜半个，***泡脚珠多少钱，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭
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