女性春季***应该注意
一、起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各个地方负荷加大，而***系统却发生一种镇痛、作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。 春天气候多变，时寒时暖，同时***皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是体质虚弱者。
二、饮食调养 春季***新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含***B的食物和新鲜蔬菜。现代***研究认为，饮食过量、缺少***B是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、***和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
三、养足精神 人的精神活动必须顺应气候的变化。***受季节影响极大的时候是季节更替期间，尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神***。现代***研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使******系统功能紊乱，功能下降，容易引发性***。因此，春天应注意情致***，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病的作用。 阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观;身体要放松，要舒坦自然，充满生机。
四、运动养护 入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的健康基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事。
五、保暖防病
中药美容在古代只有皇宫才能享用中药护肤美容的，而老百姓们经常外出干活，皮肤会导致发黄，暗黑，长斑，中药面膜批发，松弛等等、、有的人甚至被无情的太阳晒伤了，但是在古代，也有这样的一个流传人们用中药草并将草药磨成粉，加醋以及中蜂蜜使用，可以***。醋本身有杀菌的***，而蜂蜜有美容的***配合中药面膜使用时黄金搭档。走进现在科学发达的社会，被污染的环境与空气还有辐射导致很多女性的失调出现身体新陈代谢缓慢皮肤出现色素沉着，痘痘，皮肤粗糙暗淡无光皮肤出现局部，中药面膜***，严重影响了很多女性喜美之心。但是祛斑的安全性更是追求美丽的，毕竟女人的肌肤娇嫩，中药面膜 痘坑，非常容易受到环境，化妆品等等刺激出现的问题。
中药草美容是原材料成分：、人参、珍珠、三七、等等打磨成粉制成面膜确保姐妹们安全***去黄。
常见***中药
——清热，生津止渴。用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、
干呕、舌光少苔；
地黄——被称为“生命的燃料”。有除病延年、乌发坚齿的***，服之面部有光泽；
山药、莲子、百合、红枣——能健脾，止泄，从而维护肌肤润泽健美；
天门冬——具有养阴清热，南京中药面膜，滋的***。能使肌肤艳丽，保持青春活力；
——能扩张皮肤，加快血液循环，给肌肤健康气色；
***、和桔梗——具有润泽皮肤、治皮炎的作用；
枸杞子——大补了气血 ，从而护肤美容；
槐实、黑小豆——能清热，使须发变黑；
——高原上的***；
银杏——备受推崇的化剂；
灵芝、椎茸——***肌肤的救星；
火棘——***肌肤的新元素。
中药美容比起其他方式的美容更为安全但是也需要耐心。中药美容配方是根据个人肤质，因人而异，所以比 外面卖的袋装面膜更具安全性。但同时 中药讲究治根 因此有疗程性 需要持之以恒的努力。
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