等速肌力评定训练系统——训练方法
等速离心肌力训练:等速仪器可提供向心收缩/离心收缩、离心收缩/离心收缩两种训练方式。在前一种训练方式中,主要训练一组肌群,如顺时针方向是肌群的向心收缩,云南等速肌力评估训练,逆时针方向则为同一肌群的离心收缩,从而形成一组肌群向心收缩-离心收缩连续的收缩方式;后一种训练方式,可同时训练主动肌和拮抗肌两组肌群的离心收缩肌力,提高两组肌群的肌力;在临床中可根据患者具体情况加以选择。
在等速离心收缩训练的训练速度为:30°/s、60°/s、90°/s、120°/s、120°/s、90°/s、60°/s和30°/s,共8种运动速度。每种运动速度可重复收缩10~15次,同样收缩约100次为1个训练单位。根据循序渐进的原则,逐渐增加到2~3个训练单位。在等速离心收缩中,运动速度的生理溢流作用要大于等速向心收缩,约为60°/s,因此,训练中运动速度之间相隔可略大一些。
每次离心训练的间歇时间一般要长于等速向心肌力训练。这是因为等速离心肌力训练常使肌肉被动伸长,进口等速肌力评估训练生产厂家,肌张力较大,会出现延迟性肌肉酸痛,等速肌力评估训练多少钱,疼痛常在训练后第2~3天出现。临床上这种肌肉疼痛常不需处理,3~5天可自行缓解;疼痛明显者可在训练后采用局部冰敷的方法,对缓解疼痛有一定作用。因此,在等速离心肌力训练时,应适当延长间歇时间,每周训练2~3次。
等速肌力评定训练系统的功能
1、对运动系统肌肉功能进行评价;
2、对运动系统伤病进行辅助诊断;
3、在运动系统伤病预防中的应用;
4、评价***疗养的效果。IsoMed2000广泛应用于体育科研、训练、教学及临床***疗养,是分析提高肌力及关节的活动范围比较有价值的设备之一,同时可调节***对肌肉功能的控制,增强关节的稳固性、灵活性及动作的协调性 ,评定关节肌肉的运动生理机能。主机系统支持的测试关节包括: 肩关节、肘关节、腕关节、前臂、踝关节、膝关节、和髋关节。
等速上肢内收外展***训练器
1、适用于上肢内外伸展不利的患者进行***训练及***增强肌肉力量;
2、训练肌肉:向内移动锻炼胸大肌,向外移动锻炼后三角肌、菱形肌、斜方肌。
3、训练效果:强化躯干上部肌群的力量,等速肌力评估训练设备,增强躯干的稳定性,避免肩部肌肉酸痛病变的产生。
4、开始姿势:双脚与肩同宽,脚掌紧贴踏板,臀部紧贴座椅,背部紧贴椅,背在训练过程中保持脊椎良好体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴)眼睛直视前方,前臂置于靠垫,双手握手把。
5、动作范围:往内至两臂平行,往外回到开始位置。
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