武义勇忠机械设备厂同您分享莲子的食用方法：
冰花莲子百合
原料：莲子75克、百合75克、白糖450克、清水1500克。
制作过程：把莲子、百合洗干净后用清水浸30分钟捞起；炒锅置中火上，加入沸水于莲子、百合中，上蒸笼蒸炖30分钟（约6成熟）取出，加白糖100克再放入蒸笼蒸30分钟取出即可。
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武义勇忠机械设备厂告诉您莲子的药i用价值：
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