春天，
万物复苏，
阳气渐生。
在这个的季节，***的肝胆经脉处于活跃的状态，正值的佳时节，但空气中水气含量低，气候仍然很干燥，补充水分可以预防春季干燥、促进血液循环。顺应节气，调脏，给自己的身体充个电吧。
①晨起一杯水，可起到、润肠的作用；
②午睡一杯水，防止春困、脂；
③晚饭前半小时一杯水，清膀胱、，还可预防、等***；
④晚上睡前一小时一杯水，养阴，防血稠，助力睡眠好帮手。
巴马是世界长寿之乡，元养泉巴马水百魔洞，中国人瑞，目前世界5个长寿之乡当中，巴马的长寿现象一直在延续。一直以来，元养泉巴马水在哪购买，巴马的好水在社会各界引起关注，社会科学界通过研究证明巴马长寿现象与巴马境内拥有的天然饮用水资源是分不开的，所以巴马水也被视为健康之水，生命之水。几十年来，巴马的长寿现象吸引诸多中学家对此地进行实地考察，认为巴马的长寿现象与当地的阳光、空气、地磁、风景等因素有着千丝万缕的联系，而其中“水”则是至关重要的因素，尤其是巴马水当中的矿物质及微量元素均衡是长寿***的保证。就让我们将目光转向孕育“世界长寿之乡”——广西巴马的生命之水。
巴马因其特殊的海陆相沉积沉降区和火山地质构造，以及水文地质条件，成为蕴藏矿泉水资源丰富的县之一。巴马自古以来就有生命超过百岁的老人存在，探索其中的奥秘则离不开他们的饮用水—巴马水。长寿老人的大量存在已成为巴马长寿水的“金名片”。
盘阳河为红水河在县境内的支流，境内主要暗河有兴仁、那社、五一、巴纳、六能等五条，均为地表河流的伏流段。
主要地下水点（泉水）有约50处，年径流总量约2亿立方米。
它不仅是巴马的“母亲河”，也是遐迩的“长寿河”。
百魔洞是长寿河—盘阳河在巴马境内的，河水在喀斯特地貌发育的大量溶洞和石灰岩中间穿行，
富含对动植物有益的矿物质和微量元素，水PH值在7.2-8.5之间，高地磁促使水质磁化成小分子团的六环水，它可以激酸，活化细胞系统，从而激发生命的活力。
洞内泉水清澈可人，一年四季源源不断涌流而出，成群结队的“候鸟族”或饮之，或汲之，或浴之，构成了巴马典型的自然***方式。
北京师范大学的卢云亭和广西师范大学的胡海驰研究了巴马水源对长寿因素的影响。
他们称，巴马地表水均属山地径流类型，这些溪泉从植被生态环境优越的部位冒出。
随后又流经地下或丛林，在茂密的植物枝叶及根系过滤下，形成了水质特别洁净的天然饮用水。
长寿之谜，根源于水。有理可依。
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