脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康
***学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，并且，脚上布满了全身各器观的反射区。
但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是***的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说，脚部的***比其他部位显得尤为重要。
做法：日常安摩脚底，揉搓涌泉穴，左右来回各100次。
能促进血液循环，有助于滋肾清热，引火下行，能有效消除疲劳、改善个人睡眠。尤其在温浴后搓涌泉穴，可去病延年。
心脏的******知识
心脏的健康状态可以从两个方面反应，一是舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况。***认为舌为“心之苗”。《黄帝内经》中记载“心气通于舌，心和则舌知五味”。
特别是在舌诊中，虽然舌诊很复杂，但舌尖直接反应心脏的盛衰和健康。
二是面部的光泽更反映出心气的盛衰和是否气血不足
脾藏的******知识 口唇的变化反应了脾藏的健康状况。因脾胃是“后天之本”、“气血化生之源”，所以口唇主要反映气血的盛衰。若脾气健运，气血充足，则唇红润泽；脾失健运，气血亏虚，则唇色淡白或萎黄无光；口淡无味，******美容培训，多为脾气亏虚；口唇黏腻或发甜，******美容学校，多为脾胃湿热；口中泛酸，说明干脾不和；唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。
美容中药：红薯护眼
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