少儿体适能宣传案例-体适能-森众拓展(查看)

10月8日，为响应***大力发展职业技能培训，体适能，提高国民quan面就业能力的号召，森众体适能研究中心体适能训练指导师认证培训班武汉站在武汉汉庭酒店正式开课。

森众“智勇少年”体适能研究中心导师孙涛以“什么是体质？什么是体能？体能与体质有什么联系？”三个设问互动开场引发现场学员思考。孙老师用一句话点出体适能的概念：“体适能是一项科学系统的综合运动项目”。

孙涛老师谈到，运动是一把双刃剑，科学的运动可以增强体质健康，系统的运动可以提升运动表现力，综合运动可以提高体育竞技水平；否则，就会适得其反或事倍功半。现场学员听至此，纷纷表示，***体适能运动馆方案，从前他们只专注于***内容的训练，对其余方面并没有并没有全方面思考过。

简单开场过后，正式进入上午的授课时间。孙涛老师从年龄划分与不运动人群的注意事项，体重和体成分，营养与营养素的利用等方面展开详细讲解。学员在积极吸纳理论知识的同时，针对平时训练中遇到的问题和具体案例在现场与老师积极互动。

下午的课程以全员参与实操操作为主，孙涛老师针对《六大运动能力》主题课程展开讲解示范。孙涛老师谈到，想要教好别人必先丰富自己的知识储备，规范自己的动作。在学员的积极配合下，孙涛老师通过动作的现场展示和互动，采取讲解示范，个***会，集体练习，小结讲评，逐个考核的教学模式，带领大家学到不少新知识。

在良好的学习互动氛围下，学员们的学习热情和导师授课热情kong前积极，使得培训结束时间比预计结束时间足足晚了2个小时。

森众体适能夏明安总裁在总结时间谈到，本次培训的成功离不开老师的***和敬业，也离不开学员的积极踊跃参与。夏明安总裁承诺，体适能***提升，对于有意向在自己的场馆内开始体适能特色教学班或有意向自行开设智勇少年体适能运动中心的学员，森众体适能研究中心将给予更为quan面系统的培训以及教学扶持，希望将体适能这种教学模式传递到更多需要的地方，让更多的人拥有健康体质。

运动不只是强身健体，运动更是一种快乐。当你看到孩子在户外跟小伙伴一起跑跑跳跳，露出天真无邪的笑脸时，那种成就感和满足感会让你深刻体会到，让孩子爱上运动是一项永远不会失败的***。

运动让孩子学会了……

归属感

团体运动能够让孩子更好的适应集体生活，在运动的过程中，孩子交到了朋友，拓宽了社交圈，并且产生了团体的归属感。

排解压力

运动就会流汗。对成年人来说，流汗是一种很好的排解压力的途径，对孩子也亦然。

纪律性

运动都有规则，俗话说“无规矩不成方圆”，运动能够帮助孩子建立纪律，少儿体适能宣传案例，让他们明白，想要获得成功，就需要通过不断练习以及认真对待，遵守***纪律，从而收获回报。

团体合作

团体运动除了能够提高孩子的社交能力，还能让孩子懂得team work的重要性。他们会明白，世界上有很多事情不是一个人就能单独完成的，寻求同伴的帮助和支持能够令结果事半功倍。

远离不良行为

坚持运动的青少年儿童，能够以更高标准要求自己，他们不会去触碰对身体***的烟、酒以及du品，因为这些不良行为只会给他们的身体以及运动带来不良影响。

增强学习效果

从小运动能够促进大脑开发，增强大脑功能，有效开发智力，提高孩子的***和学习力。当孩子升上课业繁忙的高中时，这些运动的“副效果”就会让他们的学习顺利，成绩和行为表现良好。

女生更要运动

对女孩子来说，从小运动能够增强她们的自信心，进而珍惜和爱护自己的身体，不做对身体***的行为，打造健康积极的生活态度，而且也不容易发生体重过重的情况。

亲子运动提高生活品质

家长与孩子一起进行慢跑、骑行、爬山等户外活动，培养全家爱运动的习惯，不仅能够提高生活质量，更能影响孩子一生的健康。

运动是孩子与父母互相沟通的桥梁，因为运动，你们之间的话题变得宽泛起来。与孩子一起运动，不仅能够留下美好的回忆，还能增进彼此之间的感情，让家长和孩子的心靠得更近。

关于“体适能”的概念，相信很多家长已经不陌生了，体适能作为一切运动的基础，与***的健康状态，劳动，竞技运动水平和工作能力等有密切关系。通过体适能课程，不仅能提高青少年儿童的身体素质和智力，还能提高其体适能值，使其从容面对日常的学习与生活。

ti适能课程能够改善什么？

心肺能力

心肺能力可以说是健康的基石，心肺能力强，xin脏就可以承受更高的负荷，身体的运动能力也更强。通俗点来说，一个人如果“在60岁的年龄拥有30岁的心脏”，“活动不累，爬山不喘”，这样的身体无疑为我们生活质量的提高打下了基础。

柔韧性

身体柔韧性与***健康息息相关。当缺少柔韧性时，一旦摔倒可能会引起***的重大损伤，比如gu折、韧带撕裂等。大量的科学研究也表明，合理的体适能训练能够有效的提升身体的柔韧性，增强各种抗损伤的能力。

平衡能力

平衡能力是抵抗***平衡的外力，以保持全身处于稳定状态的能力。***进行的任何运动几乎都是以维持身体平衡的状态为基础，尤其是大肌肉活动，更需要有较好的平衡能力才能进行。在维持身体姿势方面，平衡能力也至关重要。所以说，平衡能力是一切静态与动态活动的基础能力。

除了以上三种素质项目，体适能课程还能训练个体的协调性和灵敏性，这两种身体素质不但有助于更快、更多、更准确、更协调地掌握技术和练习手段，使已有的身体素质充分有效地运用到实践中去，还可以防止伤害事故的发生。

抓住孩子生长发育的敏感期，让体适能训练有效提升孩子的各项身体素质，激发他们的巨大潜力，保证其情商、智商、动商全方面发展。鼓励孩子多运动，不在于让每一个孩子都成为***运动员，重要的是让他们享受运动中的乐趣，提高身体素质，为将来的生活和学习打下坚实的基础！