比赛项目蹦床分为网上和单跳项目。折叠网上借助弹力床的弹力将***弹向空中，在空中做各种体操动作和翻筋斗的竞技运动。折叠网上借助弹力床的弹力将***弹向空中，在空中做各种体操动作和翻筋斗的竞技运动。分男女单人、男子双人。女子双人和团体等项目，有规定和各十个动作，根据动作的编排、难度和完成动作的质量评分。折叠单跳比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的。
在这条跑道上，运动员要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，***后落在跑道尽头的垫子上。按照规定，整套动作应由8个以内的单个动作构成，***后必须以空翻动作结束。
"超人"***受跳床者钟爱
参与Bedjump运动的来自各个职业，各个年龄段都有，他们在酒店里疯狂，在床上起跳的动作千奇百怪，充满天马行空的想象，没有固定姿势，没有统一动作，每个人都可以发挥极限的想像力，摆出的姿势。
不过还有一些共同的东西是可以看到的，比如说超人，这个可以在空中自由飞翔的英雄，他的动作是大多数人都钟爱的，很多都愿意以超人的标准动作留影。还有一些的人物同样也是青睐的对象，比如阿拉丁、蝙蝠侠、绿巨人等。还有一些的人物同样也是青睐的对象，比如阿拉丁、蝙蝠侠、绿巨人等。们姿态各异、表情丰富，在***各个酒店里互相PK搞笑度。
Bedjump，如果你不知道这个词是什么意思，只能说明你OUT了!因为它是当今网络上的词汇之一，就是跳床或蹦床的意思，此Bedjump并非运动竞技项目中的蹦床，而是特指们将各个酒店里的床当做弹床，依靠床的弹性在上面边跳边摆出各种姿势并拍下照片，然后再传到网上供有相同爱好的人们品评。可以在场馆不同区域方式香薰，选择比较清香淡雅的调味，提升客户体验。另外，他们还会对各个酒店提供的床的弹性做出评价。
要玩跳床，需要事前精心策划和准备，只有准备充分，才能乐在其中。
1、选一张床。自己家里的床如果足够软、足够有弹性，当然也可以，但是在家应该体验不到那种"***"的感觉。所以一个有一张好床的酒店是不错的选择。
2、不要单独去。跳床运动是一个与人分享的运动，人多才能闹得起来，单独一个人很难把气氛搞起来，你是去玩人家的床，千万不要搞成睡人家的床。另外，很多工作都必须要多人完成，比如说拍照，这个是不可能靠能完成的。(手机有声控照相功能!)
3、一个好相机。你不是去自娱自乐，这个运动的东西不是跳，而是拍下你跳的过程，你姿势***经典的那一刻，因此一个好的相机必不可少，拍摄的时候设置为连拍，这比较容易抓到***精彩的动作。基本信息中文名称跳床外文名称Trampoline别名蹦床本质一种运动器材目录1基本介绍2主要技巧3准备工作4蹦床安全折叠编辑本段基本介绍2009年"Trampoline"，在网站上迅速跑火，中文译为"蹦床"或"跳床"。4.***。如果你想扮超人，你可以带一个披风和红色内裤，这会让你更加入戏。如果你想扮女巫，一把笤帚应该是你需要的……另外，酒店房间里的一些东西也可以利用，比如花盆、相框等，就看你的创意如何了。
