粗盐热敷的好处：粗盐热敷能舒筋***，祛湿散寒，祛除体内湿气，***认为痛则不通，热敷用哪种盐，而，腿疼都是经络不通导致，经络通了，用盐热敷腰，身体自然就不疼了，而粗盐热敷则能达到疏通筋络的效果。
炒盐热敷是将大盐粒放在铁锅里面迅速翻炒，加热，然后装到袋子里，热敷患达到效果。这是一种很古老的方法，同时***给骨病或者外伤患者同样也会开中药外敷药，也是炒锅或者蒸锅加热，然后热敷，以达到祛除病痛的目的。这样的成本低，但是加热温度不好掌握，每次加热都需要把盐倒出来再装进去，比较麻烦。
十种***1、缓解眼疲劳
热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解gan眼症的症状，还有明目健脑的***。
2、预防耳long
敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳long。
3、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患chu，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
5、防治颈zhui病
早期颈zhui病症状，用盐热敷，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈zhui病。
6、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到***jiu诊。
7、缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
8、zhi疗痛jing或寒性fu痛
女性痛jing或因受凉导致的fu痛，可用热敷起到化淤、***止tong的***。
9、跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，用盐热敷，可在损伤发生2-3天，如不出血也无肿胀，此时可用热敷袋热敷缓解症状。
10、去打针造成的硬结
盐敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到***内，还可以将体内的湿气、寒气吸收出来，可以消yan驱寒，换机疼痛。
对于女性而言，在月经期间，用盐袋热敷小腹能够减轻fu痛的。对于那些经常腰痛，背痛，***的人来说，在家里经常用盐袋热敷，能够有通经huo血的，促进血液循环的作用，能够减少疼痛感。而对于受伤的人来说，用盐袋热敷能够xiao肿hua瘀，帮助***身体。
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