侠客骑射俱乐部(图)-练习***电话-钟祥***电话

与马相处的安全与自我保护

1、当你在马身边走动的时候，让脚上“长上眼睛”。两只脚至少要跟马四蹄保持12英寸的距离。在刷马和备鞍的时候，要保持身体前倾的姿势。学会面对马而不是紧靠着马站立。

2、要穿靴子或具防护性的鞋。厚橡胶、乙烯树脂、或皮制的靴子在你受到意外踩踢的时候可以给予一点儿缓冲。听从Murphy的马人法则：哪一天你忘了把网球鞋换成马靴，哪一天马就会把他的蹄子种在你的脚趾上。

侠客骑射俱乐部成立于2012年，练习***电话，俱乐部地处钟祥市郢中校场路体育中心，是一家专为***爱好者提供***、休闲、***于一体的休闲俱乐部。侠客骑射俱乐部符合标准的******场，是目前钟祥同类设施中设备***完善的***场地。夏季场内凉爽，非常适宜***运动。

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***的比赛规则

***是用弓把箭射出并射中预定目标，打在靶上的技艺。***比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，命中靶的箭越靠近中心，所得环数越高。***运动员准备发射时，用执弓的手握住弓，并伸直执弓臂，再用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后撒放。

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马的基本步法

跑步。先以一后肢着地，之后为第二后肢和对角前肢同时着地，***后为另一前肢着地，室内***电话，随后又以此着地顺序离地而这一过程。一完步有三个节拍，可听到三个蹄音。跑步时有一个悬空期，***后着地的是左前肢时（左前肢先）。为左跑步，钟祥***电话，其蹄迹顺序为右后蹄——左后蹄和右前蹄——左前蹄。以右前肢***后着地（右前肢先）的则为右跑步，蹄迹顺序为左后蹄——右后蹄和左前蹄——右前蹄。

在跑步中，骑手的髋部和背腰放松是非常重要的，上身要随着马步伐的节奏而运动。如果骑手背腰紧张僵硬，就会在马鞍上颠，这样马和骑手都会感到不舒服。在跑步中，骑手双手应与马头颈的运动相协调，均匀控缰。跑步根据其步幅和速度，又分为工作跑步、缩短跑步、中间跑步、伸长跑步及反对跑步等。

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