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两带式：这种是用两条带子做成的，产后修复仪器，比较单一普通，使用时将一条勒在后腰部，一条勒在腿根部，虽然看似不滑了，产后修复图片，但会加重腰椎负担，且收胯效果并不理想。纱布捆裹式：这类虽然使用的早，但由于使用起来比较麻烦，使用者逐渐减少，在一些产后护理中心有***人员还在帮助产妇使用，在缠绕收腹时一起将胯部捆裹起来达到收骨i盆效果。
临近生产前，妈妈的身体会释放一种松弛素，从而让变得松弛，以便胎儿能顺利出生。如果产后没有及时修复，就可能导致妈妈出现身材走样、腰酸背疼的情况。严重时还会引发内脏下垂、出现大小便失禁现象。想要有效改善肌松弛，妈妈就一定要做一些有助于肌肉***的运动，比如我们熟知的凯格尔运动。它主要是依靠伸展底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，对增强肌肉的弹性很有帮助。
呼吸运动仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，丽水产后修复，而使内脏牵向上方，然后将气呼出。目的：锻炼腹部收缩功能。举腿运动仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角。目的：这可加强腹直肌力量。缩肛运动两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛i门。目的：这方法可锻炼骨i盆底肌肉，预防肌肉松弛和尿失禁。
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