如果你具有“被动攻击性人格”，该怎样克服自身问题，顺利挽回婚姻呢？
一、承认自己存在不足，延缓离婚进程
对方提出离婚，显然对你的被动攻击充满了反感，达到了容忍的极限。因此，挽回的首要步骤，就是要“止损”。不要再把置于受害者的地位，挽回感情，承认自己的所作所为有所不足，以减少对方的反感。当然，道歉也需要有个度，避免跪湉等行为，这样反而起到反作用。
二、树立正确的婚姻观，正确看待与伴侣的关系
自己的行为之所以有这样的错误表现，是因为婚姻观上出现了偏差。吴先生对立了夫妻双方的关系，并没有真正地理解妻子的付出与用心。想要复合，还要在婚姻观上进行纠正。正确看待你与妻子的关系，学会尊重、包容，离婚了怎么挽回感情 ，更要学会换位思考，在以自我意志为导向的情况下多问问自己“如果对方也是这样子，我会不会受伤呢？”以此从根源上解决问题。
三、主动建立沟通，合理表达自我情绪
不正确的表达，是被动攻击型人格的主要特点。因此，通过沟通来修复关系，是必要的一步。主动建立沟通，在沟通的过程种合理表达自我情绪。不要刻意压制内心的不满，也不能表达过激，引起二次伤害。在沟通中保持坦诚，建立和谐融洽的相处氛围。逐步升级关系，直至挽救婚姻。
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国学大师季羡林曾有句名言让我印象深刻：他人犯错，常有己过。
从事多年的***工作，我发现在婚姻中，这句话更是“言之有理”。一出现问题，我们常把所有过错推给爱人，即使是对方做的不对，也从不会考虑自己的行为是否间接导致了错误的产生，这就是缺乏“自省”。
之前，有位向我求助的男士便是这样的丈夫，从来不觉得自己有什么错，婚姻中只有一条原则：拒不认错。结局呢？妻子再也无法忍受他的强横霸道，坚决离婚。
葛先生和妻子结婚九年了，有两个孩子，在一家国企任职某部门主任，待遇也不错。在外人看来，他们一家四口其乐融融，充满了幸福。
但葛先生的妻子却不这么认为。她觉得丈夫“变”了，越来越让她失望。对婚姻的逃离感不断发酵，这些年不断在她内心蔓延。
究竟是什么原因让他们的婚姻暗潮涌动呢？是因为婚姻进入了疲倦期？经过我的了解，婚姻质量无形中持续下降，和这个有关，但不是主要原因。矛盾的根源出现在了“沟通”上。
结婚初期，葛先生当时还是公司里的普通员工，工作勤勤恳恳，积极上进，在和妻子的沟通上，也是“相敬如宾”，涉及到大事的决策，都会和妻子商量。
当了***，挽回感情的技巧，葛先生的“精神气”便和之前不同了。在公司为了树立威严，大事小事都由他“拍板”，下属对他恭恭敬敬。而他也把这种“作风”带到了家里，逐渐的“武断”起来：家庭琐碎的小事妻子做决定也就罢了，但是大事上，必须得听他的，不容妻子提出反对。妻子看他这一身“官气”，感受自己越来越不受尊重，内心的委屈与压抑越来越多，但为了孩子，她也就不和葛先生计较。
但妻子的包容并没有换来葛先生的感激与转变，他反倒越来越“肆无忌惮”了。之前他还算明辨是非，现在面对问题，葛先生不讲对错，只讲他“自己的道理”。
有一次，葛先生在家庭聚会上喝多了，在丈人家的亲属面前细数妻子的不好，俨然一副***的姿态，挽回感情的攻略，大家虽然嘴上没说什么，却都对他的话语充满反感。
第二天，妻子质问他为什么要在亲戚面前诋毁自己。葛先生表示自己是实话实说，为的就是让你认识到自己的不足，我这么说，还不是让你进步，还不是为了孩子和家庭，怎么算是诋毁呢？
妻子问了一句，他反驳了十句。为此两人吵了起来，葛先生理直气壮、丝毫不认错的态度***终点燃了妻子的愤怒，这件事也就成了两人离婚的导火锁。葛先生一直没觉得自己有什么错，为了所谓的尊严死不认错，由此更加坚定了妻子离婚的决心。
