DHA，俗称“脑黄金”，是一种对***非常重要的多不饱和脂肪酸，是***系统细胞生长及维持的一种主要营养素，是大脑和***的重要构成成分，在***大脑总脂肪酸中含量高达35-45%，在眼睛***中约占总脂肪酸的50%，对胎***的智力和视力发育至关重要。可是，DHA的补充有标准吗?如何安全有效地补充DHA呢?
中国宝宝DHA摄入量不达标!
WHO***推荐DHA日摄取量，1-2岁的宝宝以体重为衡量基础，每公斤体重每日适宜摄入量为20mg;2-4岁的宝宝每日总的适宜需要摄入量为100-150mg;到了4-6岁，宝宝每日适宜摄入量提升到150-200mg。
宝妈们注意了，中国宝宝DHA摄取量“不达标”!
DHA补充有标准
联合国粮农***(FAO)和世界卫生***(WHO)对DHA有一个摄入量的推荐：
1 孕期及哺乳期妇女
建议DHA平均摄入量不低于200毫克/天。这是由于孕期及哺乳期的妇***内的DHA，除了需要应付本身的需求外，还要满足胎宝宝成长发育的需要。在孕期，胎宝宝脑细胞数量会以惊人的速度增长，DHA是大脑的重要组成部分，而且需求量也随着胎儿的脑部发育越来越高。而对于哺乳期的妇女，***是宝宝***好的天然食物，只有营养均衡的***才能养育出非凡宝宝。
2 婴***
建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸，6-24个月根据婴***体重每日适宜摄入20毫克/公斤。2-4岁，DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。***出生后至3岁这1365天是***脑部发育***快的“黄金期”，不容忽视。脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求，因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和******中，在***期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和***发育至关重要。
3 健康人
EPA+DHA每天可接受的摄入量范围为0.25-2克。
揭秘DHA三大“生理功能”
1、DHA，为智力加分
DHA在促进脑细胞发育、脑***纤维延伸、增加脑容量、提升大脑的信息处理速度方面拥有不可取代的优势。有研究资料为证：出生后4个月内补充了DHA+ARA的***，1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄***高7分，此种优势可一直保持到4岁!这就是科学家将DHA誉为“脑黄金”的原因所在。
2 DHA，宝宝更“明亮”
研究证实，DHA******的感光细胞光刺激正常传导非常重要，外源性DHA通过血液到达***，DHA有助于保持***细胞细胞膜的流动性，使眼睛接受到的外界信息快速传递到大脑，使孩子看得更多更清楚。而孩子看得越多越清楚，接受外界的信息和刺激也就越充分，从而间接为智力加分!
3 DHA，***小卫士
***研究证明，除了大脑和***含有大量DHA外，***细胞中也含有DHA。宝宝持续补充DHA，有助于激发***细胞活力，减少呼吸道***发病率，提升自身保护力。身体棒棒，才能学得非凡!海氧佳儿脑黄金作为一种纯度高于行业标准3倍的***儿童膳食营养补充剂，以其高吸收、更安全、好口感、更方便的特点一直深受家长好评。