哪里的海参比较好、【海参】、宽甸海参专卖

海参怎么吃才***有营养？

1、蘸食：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（病患者不建议使用该种食用方法），也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的***。

2、凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。

3、海参清汤：将海参切碎，哪里的海参比较好，入锅烧开，取方便面调料少许，根据个人口味调理。

4、海参蘑菇汤：用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为中老年人理想的滋补品。以上是东泽旗舰店整理发布。

海参吃法介绍：

生吃海参：用辣根和酱油拌成调料，将活海参清洗去内脏，用滚烫开水烫一下后切片，宽甸海参专卖，蘸上述调料吃。优点是简单、吃到海参原口味。

凉拌海参：将活海参清洗去内脏，辽宁淡干海参专卖，用滚烫开水烫一下后切片或丁或块，和白菜芯等一起加调料拌即可吃。优点是简单、吃到海参原口味。

海参炖汤：降活海参清洗去内脏，长时间小火炖（大部分用高压锅），将海参炖软。优点是口感较好，长时间的炖将海参复杂******而发软，将海参多糖部分释放出来进入汤里，***能吸收利用，所以对海参的消化吸收利用率达到 30%-50%。