我们先来思索一个问题，正常人的大脑里***的多能够装下多少东西？一个人的***究竟能够好到什么程度？其实人类的记忆分为瞬时记忆（感觉记忆）、短期记忆（工作记忆）和长期记忆。在这里我们谈的是长期记忆有没有容量限制。从理论上来说，目前还没有证据可以证明人类的***是有限的，所以要挑战***的极限，是一件很酷很有看点的事情。
那么我们再来思考另外一个问题，食物保鲜的极限是多久？几乎每个人在日常生活中都会遇到吃不完的食品需要保存的状况，那么该如何给食物保鲜？如何使食品的营养***的大可能保持初始状态？
加强***的方式
1.经常回忆：学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
2.视听结合增强的***：可以同时利用语言功能和视、听觉器的官的功能，来强化记忆，提高的记忆效率。比单一默读效果好得多。
3.根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强的***。
4.科学用脑增强的***：在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等***大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高的***的关键。
***的基本功练扎实以后，还有两个基本的训练：
1. 建立***桩子。从头到脚想几个部位，实用***招商加盟，以后就用它们做桩子。
2. 记忆宫殿或者记忆路线：想象出一个房子，或者干脆就是你住的房子，实用***训练，把里面的家具摆设作为桩子;或者想象你熟悉的一条路线，把街边的店铺，南昌实用***，景物作为桩子。
3. 建立数字桩，从1到100，每个数字用一个图像代表，建立数字桩。这个比较有用，但是建立起来比较麻烦，实用***培训班，你需要先给每个数字固定一个图像，然后记住它们，还必须熟练。不过网上搜索”数字桩“，你可以找到前人已经做好的图像，然后你熟练记忆就行了。另外还有很多其他的桩子，比如字母桩什么的，都是大同小异。桩子怎么用呢?很简单，把你要记忆的东西，一个个的用第二个步骤的方法”拴在“桩子上就行了。因为桩子是固定的，你想到桩子利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。
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