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脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康

***学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，并且，脚上布满了全身各器观的反射区。

但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是***的先天薄弱环节，宜良******美容，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说，脚部的***比其他部位显得尤为重要。

做法：日常安摩脚底，揉搓涌泉穴，左右来回各100次。

能促进血液循环，有助于滋肾清热，引火下行，能有效消除疲劳、改善个人睡眠。尤其在温浴后搓涌泉穴，可去病延年。

******的优点和缺点：

在人们的印象中，******较大的好处就是***相对较小，不管是通过*********，还是通过中药汤剂、药膳等，这些***的方法都是相对健康的。

***安摩等一些项目是现在很流行的***手段，通过***针推安摩师对***特定的穴位或部位进行***可以起到很好的***作用。特别是对一些中老年人，通过这些方法可以通条经络、活雪行汽，有效的缓解身体部位的各种疼痛酸涩等不适感。这种外部的治撩手法不会对***造成***，安全有效。

中药***目前也受到很多人的青睐。很多人平时都会用一些***泡茶煮汤，一些属于“药食同源”的***还能做成美食药膳，通过美味对***的气血阴阳进行调理，还能勾起人们的食欲，可谓是老少咸宜。特别是在冬季，******美容师培训，很多人都会选择利用膏方进行滋补，对***的免壹力等方面都有很大的提高。当然，******也有它的不足之处。很多******的机理目前尚不明确，像***的经络、中药的***机理等目前人们还不能完全的解释，******美容培训，所以也受到很多人的非议。加之目前市场上的******馆水平参差不齐、***的质量优劣混淆，这都让很多人对******产生了质疑。

所以******一定要通过******师的指导，在正确的***理论方法指导下进行才能起到******的目的，切勿盲目的相信传言偏方或者广告中的方法，以免对身体造成不必要的伤害。

***疗不要只看广告

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