众所周知，人造攀岩墙来自登山，也是一种攀爬运动。 这种攀岩热潮也在世界范围内迅速攀升。 在中国，攀岩才刚刚开始，许多人仍然认为攀岩是一项***的户外运动，无法远道而来。 事实上，攀岩并不像大家想象的那么糟糕。 许多年轻人的夏令营活动都引入了人工室内攀岩墙项目。 风险因素非常低，乐趣很强。 掌握了攀岩的一些技巧后，入门的速度非常快！ 所以攀爬时正确使用手部技能是攀岩的秘诀。
1.当手指抓住岩石的凹凸边缘时，抓住它的是我们的潜意识运动，但在许多情况下，这些岩石点可以通过手掌的力量来控制，而不是仅仅依赖于 手指，头部的抓地力；功率更稳定，操作更长时间更方便。
2.当攀爬点边缘有一个小孔时，您可以支撑手指的二个关节。 你可以平躺在岩壁上。 这时，我们可以打开手掌并闭合手指，使手指和摇滚点完全接触。 拇指在动作中起着较小的作用，但在特殊情况下，当支点倾斜时，拇指可以用其他手指捏住岩点。
3.当出现小球形岩点和圆形岩点时，我们可以弯曲手掌，将四个手指放在一起，用拇指按在食指上，然后将岩点包裹在手掌边缘。 通常，拇指具有很强的力量。 这种姿势也非常强大，是一个更好的休息位置。
