斑点、脸色暗沉以及痘痘等都是大家面对的肌肤的问题。想要肌肤好，除了做好基础护理外，还要辅以食疗。***认为，面色与脾相关，如青春痘、***是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春季万物复苏，***的脾功能也随之旺盛，所以春季护肤***以健脾舒血或舒肝健脾、通络的食疗较佳。
枣莲猪骨汤
猪脊骨1具，大枣150克，莲子100克，木香3克，***10克。将猪脊骨洗净砍碎，枣和莲子去核去心，木香、***用纱布包好。同放沙锅内，加水适量，文火炖煮3个小时，即可分顿食用。以喝汤为主，亦可吃肉、枣和莲子，可常服食。补中增气、补脾、养血。
黄芪被称为：被称为bu气大王，其补bu气的能力得到了***界的一直认可。黄芪的迄今已有2000多年的历史，民间有“常喝黄芪汤，防病***康”的说法，因为即使是单纯拿黄芪泡水喝，就有很好的防病***作用。
适当的饮用黄芪水不仅可以提高******能力，而且还能达到保护***系统的***，
黄芪泡水喝的***
一、强壮身体
二、增益心肌收缩力
三、治身体困倦、气短的情况 四、治高血亚 五、缺铁性心脏病
百合桂圆牛腱汤
原料：新鲜百合2个，新鲜桂圆10粒，牛腱300克，生姜、精盐适量。
做法：百合洗净，中药面膜 ***印，桂圆去壳、去核，取肉;牛腱洗净，切片，入沸水中焯一下;生姜洗净，去皮，切片;沙锅内加适量水，大火烧开，放入全部材料，中火煲2小时，加入精盐调味即可。
***：美容***、光滑皮肤、消除、红润脸色、增强体质。适用于腰膝无力、筋骨肿痛、***等症。
樱桃香菇莴笋
原料：水发香菇80克，樱桃50克，中药面膜，莴笋100克，黄酒、味精、精盐、酱油、白糖、姜末、湿淀粉、熟菜油、香油各适量。
做法：将水发香菇洗净，切成薄片;莴笋去皮，洗净，切片，樱桃洗净;炒锅内加烧热，中药面膜 ***，放入香菇煸炒，中药面膜粉，加入各种调料，加水煮沸后，放入味精，用湿淀粉勾芡，***后放入樱桃，淋入香油，出锅装盘即可。
***：美容***、滋润肌肤。
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