***操-众圣优质***-快速***操

众圣集团创立于 1992 年，是一家集健康***、滋补美容、***调理等功能食品以及智能医i疗科技产品研发、生产、销售、服务于一体的的多元化产业集团。在本公司您可以了解到******培训、***达人训练营、***训练营基地、***班培训计划、***营训练、***特训营等。旗下拥有众圣（广州）科技有限公司、广州爱浅食科技有限公司、佛山市众圣医i疗科技有限公司、浙江善雅文化传媒有限公司等企业，以及众圣五色浅食、饭老虎、鲨鱼计划三大知名品牌。

吃糖到底有哪些危害？

2016年，一个关于“糖的危害”的惊天谎i言，40年后终于被拆穿！此前美国糖业协会和哈佛i教i授一直鼓吹的“吃糖无害”的阴谋被***，人们这才知道，原来糖是健康***i大的敌人，甚至比脂肪还可怕！对于现代人来说，糖成为了“第1食品杀i手”，但完全不吃糖又不可能，那有没有什么食物吃了可以排糖呢？国货之光——鲨鱼计划逆糖逆脂饮，必须一生推！

在决定要不要“排糖”之前，首先要知道，甜蜜的“糖类”（包括糖和淀粉类物质），它带来的后果有多么“苦涩”

1.容易诱发糖i尿病

二型糖i尿病多因后天高糖饮食习惯和低热量消耗造成。如果控制不好，很容易使病i人发生心肌i梗死、偏瘫、下肢坏死、尿i毒症、双目失明，导致残废或过早死i亡。

2.吃糖容易吃出毛孔粗大痘痘肌

大量的糖分短时间内进入血液，会引发胰岛素生长因子水平上升，从而使得表皮过度角化、皮脂分泌增加堵塞毛孔，导致形成痘痘。

3.吃糖易导致皱i纹和皮肤暗黄，加速5年***

糖对胶原蛋白还有糖化作用，糖化会让胶原蛋白劣化，从而导致皮肤弹性降低，肤色发黄。

4.糖是***细胞的亲密好友

“***细胞等肿i瘤细胞的生活能源是什么呢？它们不像一般正常细胞那样依靠氧呼吸，***操，而是主要依靠糖酵解作用为生。这些肿i瘤细胞分解糖的能力非常强盛，约为血液的20倍。

如果使血液流过肿i瘤，约有57%的血糖被肿i瘤消耗掉。由此可见***细胞是多么喜欢糖了。

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***训练营基地为您提供：***小知识

据了解，10分钟腹部***操，逆糖***基数始于韩国，在韩国已经开展了几年，全世界每年超过60万例，韩国每年能达到20万例，在韩国、日本、台湾很多明星也接受过这逆糖***方法。

目前，众多研究已表明：鲨鱼计划的***原理就是通过阻断糖/淀粉吸收以及纤维包裹技术，帮助控制血糖升高，降低血糖值，防止胰岛素大量快速分泌，促进脂肪燃烧；加上丰富的膳食纤维和益生菌等营养物质，让***人的饮食更加自由，吃以前不敢吃的食物，在解馋的同时血糖不会因为进食而大幅波动，尤其适合肥胖、糖l尿病前期、糖尿l病、高血l脂等人群使用。

然而，虽然五色逆糖***在国外已经比较成熟，但五色逆糖***在国内还没有铺开，设立专门科l室或组建团队的***也少之又少，五色逆糖已经在鲨鱼计划成开展。

众圣集团创立于1992年，是一家集健康***、滋补美容、***调理等功能食品以及智能科技产品研发、生产、销售、服务于一体的多元化产业集团，有氧***操，拥有：鲨鱼计划知名品牌。旗下拥有众圣（广州）科技有限公司、广州爱浅食科技有限公司、佛山市众圣医i疗科技有限公司、浙江善雅文化传媒有限公司等企业。公司主营业务有：跃动***营、跃动***训练、跃动***训练、超级***培训、超级培训***、******培等。

鲨鱼计划核心***原则

1天浅食日（提升燃i脂效率）

浅食日可以激i活细i胞自噬，快速***操，激i活细i胞自噬的调控途径中，***哺乳动物雷帕霉i素靶蛋白（mTOR）是重要一环，mTOR又与AMPK互相拮抗，这意味着低碳水浅食日还能通过AMPK调控细胞自噬与下游胰岛素敏***。

1天大餐日（降低脂肪的摄入量，增加健康碳水和蛋白质）

一天允许增加100~150g的健康碳水食品，比如红薯、木薯、莓子、甜菜根或者其他块茎食物。你还可以加入少量的健康谷物食品，比如糙米和藜麦。垃圾食品是绝i对禁止的。记得睡前的3个小时内***i好不要吃东西，如果实在要吃的话，分量尽量小。

大餐日是为了告诉身体，并不是进入了饥荒，这样可以帮助保持肌肉量，保持***率的燃i脂；