热瑜伽对于***、雕塑身材都有很好的效果，是比较流行的创新练习方法，但是并不是所有人都适合练习，下面我们看看哪些人群可以练习瑜伽，而哪些人不适合练习。
适合:身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想***的人。
心脏病、严重眼耳***、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习;
***、发烧等患者、大病初愈或***后不久不可练习;
经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。如果你平时很少运动，建议慎重选择。可以先试练一下，看看身体是否能接受。
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瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法，它不仅可以塑性还可以减压，因此被深受广大消费者的欢迎，如今，瑜伽已经衍生出很多种，我们具体看看。
从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的***等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、***瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科学。
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瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性，下面小编给大家讲讲瑜伽日以及瑜伽的分类。
2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽。
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