瘦1身法宝——蔬菜
黄瓜：黄瓜中含有的丙1醇二酸，有助于***各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
??白萝卜：白萝卜含有辛辣成分芥子1油，促进脂肪新陈代谢，镇江果蔬配送，可避免脂肪在皮下堆积。
??椰菜：热量40卡/杯：椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦1身汤，肚子饿的时候很管用，低卡又饱肚。
??芦笋：热量66卡/磅：芦笋含丰富***A同C，用来做沙拉是个不错之选，果蔬配送报价，或者闲时煲熟做一杯芦笋，果蔬配送服务，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
??竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便1秘，但胃***者不要多吃。
有机食品的好处
1．较为健康
研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及***C，有机果蔬配送，而***及致ai的硝1酸盐含量则较低。
2．味道较好
有机农业提倡保持产品的天然成份，因此可保持食物的原来味道。
3．避免爆发类似禽流1感一类的***
密集式的动物饲养方式令***很容易散播，而有机农业要求开放的动物饲养方式则可以令动物有空间伸展活动，增强动物的抵抗力，减低***散播机会。
有机食品的好处
1．含有较少化学物质
在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程均只允许在有限制的情况下施用化学物质。
2．生产过程不含***改造成分
在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程中均不可使用任何***改造生物及其衍生物。
3．对环境及生态有利
有机生产鼓励使用天然物料，适量施肥及灌溉，减少资源浪费，提高农场内及其周边的生物多样性。
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