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知识分享
为啥自己分娩不如别人“顺”？
我们都知道，同样一件事，在不同人身上，就会出现不同的结果。就像顺产这件事，。有些孕妈的顺产那是真的“顺”，不用经过太多波折，轻轻松松就把小宝宝“拉”了出来，着实令人羡慕。有人说自己痛得死去活来，有人却说没有太大感觉，这与孕期过程和孕妈体质等各方面都有关系，而生产顺利的孕妈，往往都有一些相同点，比如以下这四个。
1、懂得如何呼吸
电视剧里的生产过程，除了孕妈痛得大吼大叫，还有旁边的医生在喊着“来，深呼吸”，医生可不是在敷衍，正确的呼吸方法可以加快顺产过程。顺产需要的正确呼吸，跟我们平时没感觉的自主呼吸是不一样的，这涉及到胸腔的扩张，是需要一段时间的练习才能掌握并习惯的。孕妈在孕期的时候就可以参加一些正规的产前培训班，学会正确呼吸，这会让你在顺产过程中时，有充足的氧气进入到***中，使宫缩更有效。
2、腹部会用力
孕妈在宫缩疼痛厉害，且心情紧张之时，一般都是很慌的，更别说还要自己去用力了，很多人即使用了力，也是错误的，只能于事无补。比如，腹部用力应选在正确的时间点，宫缩来临时。因此宫缩间歇式，孕妈应该不要喊叫，要冷静下来保存体力，把力用在宫缩之时，配合得当才能缩短顺产过程。
3、以前顺产过
一般吐槽顺产艰难的孕妈，大都是头一胎的，而对于以前顺产过的孕妈来说，就相对比较轻车熟路了。这是因为以前的顺产经历让孕妈的***有了一定程度的扩张，使分娩更加顺利，加上对顺产流程也比较熟悉，心态也比较稳定等，这些因素使得她们的分娩时长大大减少了。这是经验，是体质上的优势。
4、情绪稳定不慌乱
虽然现在***发达，但是生孩子终究还是一件惊险的事，很多心理素质的不好的孕妈，在面对剧烈的疼痛以及未知的流程时，会显得非常紧张，这就会造成停不进医生指导的慌乱局面，使顺产变得更加困难。所以对于分娩，孕妈要勇敢一点，做好心理建设，不要有太大压力，积极配合医生，跟着正确的节奏走，这样对孕妈对宝宝都会比较轻松。
女子本弱，为母则刚，十月怀胎的难受之后，还要承受一朝分娩的折磨，不得不感慨，每一位母亲都是伟大的！
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