何首乌有两种，一种是赤首乌，一种是白首乌，两者吃法大不同。
赤首乌就是一般有卖的，主要是***，能直接食用的是其加工成品——制首乌，一般是和黑豆等炮制而成的熟的产品，一般是块状或者粉状，求购何首乌种子，吃法就是开水冲泡。生的赤首乌是***的，请遵医嘱食用。
白首乌市面上比较少，因为***只有江苏滨海县境内才有大量种植，主要用来滋补，韩国人把这个叫做“中国的白人参”。白首乌新鲜的就可直接食用，也就是地里挖出来洗洗干净就可以直接咬着吃了。当然，外地人一般吃不到新鲜的，主要还是网购买到的白首乌粉或者白首乌片。粉的吃法就和奶粉差不多，开水冲泡。片的吃法更方便，泡茶、煲汤、烧菜都可以放几片，白首乌性温，和其他菜不会有冲突。需要注意的就是忌铁器，赤首乌也一样，碰到铁器的后果简单来说就是失去。所以炒菜或者煲汤的时候要注意，锅或者铲子不能是铁的，只忌--铁--这种元素哦，不是忌所有金属器具，比如铝锅或者铝制汤匙都是没关系的。
到了近现代，通过药理学实验，证实了何首乌能增加黑色素合成，这也进一步证实何首乌的作用。随着***的发展，***界逐渐认为何首乌可以、，何首乌种子卖家，但随着何首乌的应用逐渐变广，它的***也逐渐凸显，那就是性【适合】：此菜由何首乌、鸡蛋相合而成，何首乌能补，益精血，乌须发。鸡蛋养心，合用具有补肝益肾、填精乌发、养心、延缓***的***。用于、虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰之人食用。健康人食之可益智延缓***，乌发。
【原料】：何首乌60克，浙江何首乌种子，鸡蛋2只。调料：精盐、味精
【做法】：
1、将何首乌洗净，浸润切片
2、将何首乌放入砂锅内，何首乌种子多少钱，适量清水，放进鸡蛋，煮至鸡蛋熟，捞出去掉蛋壳，鸡蛋、盐、味精放进锅内，再煮片刻，盛入碗中即成。
何首乌这个
***大家都知道吧，它可是一宝啊！而且在农村经常见到它。其实何首乌的营养价值是很高的，既可以***，又可以******，是补，头发白的一种良药！随着人们的生活水平越来越好，因此何首乌不再是一些有钱人的必需品，而是进入了寻常百姓家！所以一些有头脑的农民看到了其中的商机，开始何首乌的种植。在这里，笔者给大家介绍一下何首乌的亩产效益，以及种植方法，感兴趣的可以来看一下：据数据统计，何首乌在18年的需求量还是有很大的缺口的。每年的何首乌制品市场需求达到90000吨以上，而何首乌的主产区已经不能满足广大的消费者了，何首酒，何首乌饮料，何首乌茶等在市场上也成了热销品。所以说，种植何首乌还是可以的。 求购何首乌种子-亳州市凡一***合作社-浙江何首乌种子由亳州市谯城区凡一***种植农民***合作社提供。亳州市谯城区凡一***种植农民***合作社（）为客户提供“中***种植,回收,加工,中***种子种苗”等业务，公司拥有“凡一”等品牌。专注于植物***等行业，在安徽 亳州 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：徐燕伟。同时本公司（）还是从事亳州市中***种植，亳州市中***回收，亳州市中***加工的厂家，欢迎来电咨询。
