随着第三产业服务行业逐渐兴起,母婴行业也是渐入人们的视野,经过这些年的发展,月嫂,育婴师等也是越来越被人熟知,对于月嫂等家政人员的市场需求是非常大的,所以月嫂的薪资待遇是非常不错的,观望月嫂的人也开始蠢蠢欲动了,而想要做一名月嫂需要做什么呢?月嫂是护理产妇和新生儿的,月嫂的工作是集护士、营养师、新生儿护理工作性质于一身,所以想要成为一名月嫂必须经过***的培训,而月嫂培训去哪里呢?小编推荐湖南金职伟业职业培训学校!广东阳江市当月嫂需要做些什么?
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知识分享
坐月子对新妈妈的身体***十分关键,如果月子没坐好的话,很可能就会得***,并落下病根。而产后***餐是新妈妈开始坐月子的重要的***步,那么,产后***顿吃什么好呢?
1、山楂
山楂对***收缩,******都具有一定的促进作用。同时,***的收缩也会促进***血管的收缩,进而止血因此对新妈妈***和产后***是很有帮助的。
2、桂圆
桂圆又被称为龙眼,从古至今都被列为滋补佳品。新妈妈生产后因为气血不足而致身体虚弱、疲乏易倦,进食一些桂圆进行补益,也有利于身体的***。
3、鲫鱼
鲤鱼同样具有可促进***收缩的效用,同时还有助于祛除淤血。此外,鲤鱼还可以促进排尿,***分泌,***等,是很适合产后食用的。
4、一些传统的滋补品
如红糖水、红枣、鸡蛋等,都适宜产后食用。另外,多喝一些汤也是很有必要的,汤类不仅营养丰富,且有利于***的分泌。但是,***汤不可过早喝,产后一周再喝比较适宜。
产后首餐美食推荐
蒸蛋羹
原料:鸡蛋牛奶温开水、香油
做法:
1、将鸡蛋打入碗中搅散,再加入70克温开水
2、将200克牛奶煮沸晾温,倒入鸡蛋液中
3、再用筷子向同一个方向搅拌均匀
4、用过滤网将蛋奶液过滤,再缓缓倒入玻璃器皿中
5、用保鲜膜封好,锅中倒入冷水后再蒸
6、水开后转中火再蒸10分钟
7、将蒸好的蛋羹取出,浇上香油、即可食用
藕粉粳米粥
原料:藕粉25克,粳米25克,蜂蜜10克
2、煮熟后将藕粉倒入粳米粥中调匀,再用蜂蜜调味即可食用
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