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　　虫草花的食用方法有很多，可以煲汤，可以炒，的方法就是用开水泡虫草花，直到泡出来的水的颜色变淡，然后再取出虫草花咀嚼吞下。那么虫草花有哪些***与作用呢?下面小编就介绍一下虫草花的***与作用。

　　1、滋补身体

　　虫草花中有着丰富的营养物质，例如丰富的蛋白质，包含有18种氨基酸;12种***，其中包含有***A，***B1，***B2，***B6，***B12，***C，***E等等***，绿帝干货礼盒采购，并且***含量高于其他菌菇;17种矿物质，其中包含有铁，钙，钾，钠等等。虫草花中还含有虫草多糖，虫草酸，SOD(超氧化物歧化酶，肝蛋白)，腺苷，虫草素等等营养物质。虫草花的营养成分相近于，所以虫草花可以作为的替代品，毕竟的价格十分昂贵，所以食用虫草花能够滋补身体。

　　2、虫草花中的虫草素和虫草酸能够增体内巨噬细胞的生理功能，从而调节，提高***的能力。

　　温度

　　银耳属中温性***，银耳培养过程离不开伴生菌丝香灰菌，其混合的菌丝体不耐高温，绿帝干货礼盒价格，但是可耐低温。菌丝萌发期：菌丝在15~30℃之间都可以生长，但温度不能超过30℃，控制在23~25℃。因为当温度髙于30℃时，香灰菌菌丝会处在一个不正常的状态，生长过快，当温度低于20℃时，绿帝干货礼盒供应商，香灰菌菌丝生长又太过缓慢了。

　　菌丝生长期：由于菌丝萌发阶段，袋内温度有所升高，此时应该适当调整温度，将室内温度降低2~3℃。当环境温度高于28℃时，接种会吐黑水珠，造成烂蒂;低于18℃时，会吐白色晶状黏液，也会导致耳基霉烂。银耳抗寒力很强，孢子在0℃条件下2h，不会失去萌发能力。

　　湿度

　　银耳孢子在相对湿度

70%~80%的条件下可萌发成菌丝，菌丝不断生长、分化产实体。子实体在相对湿度80%~90%的条件下迅速发育，若相对湿度超90%，则不易萌发成菌丝，而以芽殖形式出现，绿帝干货礼盒，而且萌发成菌丝生长柔弱纤细稀疏，子实体分化不良或胶化成团成堆。

　　挑选方法

　　1.看色泽，干枣应为紫红色，有光泽，皮上少而浅，不掉皮硝。如果皮色不鲜亮，无光泽或呈暗红色，表色有微霜，有软烂硬斑现象的红枣皆为次品;

　　2.观果形，枣的果形完整，颗粒均匀。无损伤和霉烂的为优良品。观果形应注意枣蒂，如有虫眼和咖啡色粉末的枣为质次品;

　　3.检验干湿度，枣的干湿度与质量密切相关，检验方法是手捏红枣，松开时枣能复原，手感坚实的质量为佳。如果红枣外表湿软皮粘，表面返潮，极易变形的为质次品。有苦涩味且核大的红枣为质次枣。