俯卧撑架品牌-鑫顾健身器材质量放心-浙江俯卧撑架

永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品***生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。

鑫顾与您分享哪些方法才是真正对跑步有益处的呢？

第壹，脚跟落地时要缓冲；跑步时落地一定是脚跟到脚尖，要学会运用股四头肌和臀部的力量，避免膝盖受到脚下的强烈冲击。

第二，加强膝关节附近肌肉力量；加强股四头肌、大腿内侧和大腿外侧肌肉的力量训练，同时注意拉伸腿部肌肉，因为膝盖的稳定性是离不开肌肉保护的。

第三，跑步中避免跑下坡路； 因为下坡跑的时候很难使用脚跟先着地的技术，浙江俯卧撑架，这时候膝盖***容易受到冲击。

鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，俯卧撑架批发，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。

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鑫顾与您分享健身知识：改变训练节奏的重要性

顶峰收缩在动作顶端进行等长收缩有助于你激i活一些高阈值的运动单位，让你达到肌肉很大的自主收缩，同时能够增加大脑中的运动皮质区（ motor cortex）与被训练肌肉间的***驱动讯息。加强***和肌肉的联系，获得更好的目标肌肉感受度

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鑫顾与您分享【健身知识】为何刚运动完没食欲

研究小组近日在美国《科学公共图书馆·生物学》上发表***说，他们将含有POMC***元的实验鼠******暴露在辣椒素或是高温环境下，发现约三分之二的POMC***元被激i活。这说明部分POMC***元存在类似辣椒素受体的受体，能感受体温升高。

接下来，研究人员给实验鼠***弓状核注入辣椒素，能***实验鼠的食欲长达12小时。当研究人员阻断POMC***元的功能，实验鼠即便被***辣椒素也未表现出食欲减退。

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