提到补钙大家应该都不太陌生，我们一般认为老年人是需要补钙的，你知道吗，其实每个年龄段的人都是需要补钙的。今天我们可以来了解一下详细内容.
钙是维持***肌肉、***、骨骼系统、细胞膜的通透性。***D可以提高肌体对钙和磷的吸收。
需要补充钙离子和***D的患者，长期钙流失的患者，甲状腺术后者，预防老年***质疏松，骨头的***期。建议缺乏锻炼的人，长期从事室内工作的人，饮食不规律的上班族，腰背部疼痛和肢体经常抽筋的人需要补充此药。
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钙***D软***的***，主要是进行***的补钙，主要作用是应用于老年人、绝经期女性，儿童等钙离子的补充，也用于孕妇钙离子缺失的情况，对于***的补钙效果是比较好的。
钙***D软***中含有***D，能够促进***对钙离子的吸收，钙离子吸收效率增加之后，更有助于补钙。但平时生活中不能单纯应用这个药进行***的补钙，可以通过饮食来进行补充，比如多进食肉奶蛋、黑鱼汤、骨头汤、鲫鱼汤等，也可以把鱼的骨头焙干，搓成粉之后进行冲服，都能够有效的补充钙离子，要增加户外运动，多晒太阳，能够增加***的***D，有助于对钙离子的吸收。
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yu油软***，是现代比较流行的滋补品，它主要是提取于深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行精制而成。
这种***对***健康有很大的改善作用，它们的主要成分是EPA和DHA，它们的化学名分别为二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（DHA）。二者均为不饱和脂肪酸，且分子结构极为接近，因此EPA极易在***内转化为高密度脂蛋白（HDL）发挥生理功能。
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