批发chia seeds(图)-奇亚籽好吃吗-广元奇亚籽

奇亚籽榴莲思慕雪

用料

老酸奶200克

冰冻榴莲一大块

冰冻香蕉一大支

西兰花小半棵

奇亚籽一大勺

装饰用：

燕麦片一小勺

奇亚籽一小勺

新鲜香蕉半支

奇亚籽榴莲思慕雪的做法

先将奇亚籽炒香（小火），一大勺倒进做思慕雪的碗里，其他放凉装罐即可。奇亚籽榴莲思慕雪的做法 步骤1

准备好所需食材（忘记拍燕麦了??）

从冰箱取出冷冻后的榴莲去核，香蕉切段。（每逢香蕉消灭不了的时候就把它切段扔进冰箱速冻备用，从此你再也不用担心买多浪费了??）

西兰花如果不习惯生吃可以焯一下水，水开即捞出过冷水。

奇亚籽榴莲思慕雪的做法 步骤2

依次将老酸奶、香蕉、榴莲、西兰花放进搅拌机打成糊，然后倒进装奇亚籽的碗里，表面码上香蕉（也可以是别的水果），撒上奇亚籽和燕麦片。一碗有着冰激凌口感的思慕雪就这样完成了????????

奇亚籽榴莲思慕雪的做法 步骤3

蓝莓取代西兰花??其余食材不变，酸酸甜甜好过瘾??奇亚籽榴莲思慕雪的做法 步骤4

小贴士

西兰花在这里只是为了增色，所以也可以用别的有色果蔬替代，你大可以尽情玩乐??

如果喜欢在表面放上花花草草点缀，奇亚籽好吃吗，记得用保鲜膜包住底部，防止***或别的毒性伤害??

　　奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。2009年，美国知名医生Dr.Oz将奇亚籽以“超级食物”的身份介绍给大众，奇亚籽由此得到许多关注。在2014年迎来增长高峰，2014-2015一年中，广元奇亚籽，含有奇亚籽的食品和饮料新产品就增加了70%[1]。

　　奇亚籽在食品饮料界都有哪些出色的表现？它为什么会被人们称为“超级食物”？今天，奇亚籽多少钱一公斤，FBIF为你奉上超级食物——奇亚籽。

从根本上解决便1秘问题 由于奇亚籽的吸水能力强，从而能够膨胀、变重，刺激肠道蠕动。一般胃排空时间是4-6小时，奇亚籽吸收了粑粑中的水分，不用费太大力气就让你上下通畅，一身轻松了!便1秘被轻松解决了，也就避免了肠道对***物质的吸收，销售预包装奇亚籽，减少了患肠道的风险，而且也起到了***的作用。 能量补充剂 奇亚籽中含有一种可溶性纤维，研究人员认为这种可溶性纤维进入***后会产生一种凝胶反应。在胃中，奇亚籽所产生的凝胶就在其自身的碳水化合物和胃分泌的消化液之间产生了一个物理屏障，延缓了碳水化合物降解为单糖的消化过程，为***持续提供能量。