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***美容红豆绿豆红枣粥

***说，红豆含热量低，富含***E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，具有清热 、健脾益胃、、通气除烦、等多种***。绿豆有清热、止渴消暑的***。红枣具有补中气、健脾養胃、益精强志等***。红豆、绿豆和红枣组合起来熬粥吃，真正起到美味又营养的效果。

老***还把原料、简便做法详细地告诉了我，他让我备好红豆50克，绿豆50克，红枣10颗，山楂2个。把红豆和绿豆用水洗好，放入高压锅内，再把红枣洗好，中药美容 祛斑，去核，山楂洗好，去核，放入高压锅内，再放入2000毫升水，烧开后，压阀。烧15分钟后灭火。再等10分钟以后，打开锅，香喷喷的美味营养粥就这样做好了。

这粥没有放一粒米，是真正纯味十足的豆粥，吃起来口感有点绵，有点甜，豆沙香味溢满口，回味悠长。

容颜易老美食养

人都会慢慢变老，女人都怕老。延缓***是她们终身的追求，其实美食也可用来调养。

***拌豆芽：鲜***150克，黄豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，酱油3克，香油15克。将***去老叶，洗净；黄豆芽洗净，分别将***、黄豆芽入沸水汆焯，捞出控干水分，将糖，中药美容，醋、酱油、味精、香油调成味汁；将***与黄豆芽混合均匀，浇味汁即成。可健脾利湿，护肤丽颜。

银耳樱桃粥：水发银耳50克，罐头樱桃30克，***中药美容，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。先将粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花，煮沸后即成，养血，美容颜，嫩皮肤。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。

猪皮烧花生：新鲜猪皮200克，生花生米250克，精盐、味精、葱花、姜末各适量。将花生米洗净待用。将猪皮去毛洗净，下沸水锅中焯一段时间捞出洗净，切成丁。将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后，改用文火烧至肉皮熟烂，花生米醇香嫩细时，撒上葱花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋润皮肤，使皮肤洁白而富有弹性。

莲藕驻颜方：莲花7克，莲藕8克，莲子9克。将上3味阴干，为末，过筛，混匀，装瓶封存。早、晚空腹服1克，温开水送服。可驻颜轻身，葆青春。适用于肥胖而容颜将衰败者。

中国的古代人在几千年前就已知道了利用天然***内服或外用达到美容的目的，在古籍中这方面的记载很多，然而利用草药护肤美容热却是近些年兴起的。据悉，中药美容产品加盟，仅我国目前研制的化妆品中使用的草药就达到500余种以上。

中药化妆品虽未形成***学科体系但历代医家积累了丰富的中药化妆品的使用经验。中药化妆品具有中药化妆品毒fu作用小，临床运用广泛等优势;但是中药化妆品业面临着技术落后、药 yong资源紧缺等问题。

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