你现在还在补钙吗？你知道吗？我们补钙是有技巧的，这样才能让我们的身体充分吸收钙，下面我们看看补钙有哪些技巧。
1. 补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。
2. 钙需要持续补充——钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
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软***中的OMEGA-3具有舒缓压力的作用，在世界***、营养学史中，Omega-3是继氨基酸、蛋白质之后又一重要里程碑。常用于：
1.预防心脏病、心脑血管***；调节女性更年期；
2.20-45岁的女性更需要注意补充，以平衡因体内物质变化所引起的经前症侯群；
3.减少情绪过度起伏，去除沮丧情绪，以得到平静安宁的心情感受。
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下面我给大家介绍一下盛力源牌钙***：
【不适宜人群】1岁以下人群
【***功能】补充钙、***D
【食用量及食用方法】每日2次，每次1粒，食用方法：口服，饭后温开水送服。
【规格】1000mg/粒
【贮藏方法】密封、于阴凉、通风、干燥处
【保质期】24个月
【注意事项】本品不能代替药。适宜人群外的人群不推荐食用本产品。不宜超过推荐量或与同类营养素同时食用
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