晋城单双杠、乾冠体育公司、学校单双杠标准

单双杠规格

　单双杠功能特性：调节

　　必须能通过高度调节增加5厘米的高度。

　　单杠必须有弹性，保证不能折断。

　　弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。这就是地板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。

　　杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性。

　　杠子必须允许在上面做转体和滑行动作，同时不易打滑。

　　整个器械必须是稳固的。在使用时，体育用品单双杠生产厂家，支撑立柱不能移动或摆动。

　　在使用时，杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音。

　　使用的材料好纤细，晋城单双杠，不能防碍视线。

　　颜色：杠子保持磨光钢铁的自然颜色。

　　其余部分的颜色或设计由生产商自行决定。在特定的比赛中，国际体操联合会可以颜色。

单双杠臂屈伸

单双杠臂屈伸是一个非常棒的训练动作！，在街头，在公园，在学校，到处都可以看到有人进行双杠臂屈伸训练！

双杠臂屈伸不仅能够锻炼上肢（胸部，肱三头肌）的力量，还能够帮你建立稳定的肩部核心和核心力量！

虽然这是一个不折不扣的好动作，但是很多人在进行训练时却会出现一些小错误，这些小错会让你的训练效果低下，更严重的还有受伤的风险！

没有让肩膀足够的热身

训练前的热身会让你变得更好，让你准备好接下来的高强度训练！

很多人碰到肩膀痛的问题，许多人认为是自己作了超乎自己活动度的动作导致受伤，学校单双杠标准，但其实不然，学校单双杠价格，可能是你没有让你的肩膀有足够的热身，肩膀骨头与骨头间有着滑膜液，当你把身体热开后也会有较好的活动度及较少的受***险。

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