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目前国内的藜麦主要来自于进口，在海关归类中不属于稻米和小麦的范畴，进口过程是不需要配额证明。

正常的情况下，藜麦进口的问题相对较少。在运输过程中相对简单，正常情况下按照流程安排。

进口的藜麦，国外供应商应该具备的条件有：在华注册后，允许准入后才可以向华输入藜麦。

准入情况：目前只有玻利维亚的藜麦获得准入。

客户在进口过程中需要注意的问题通常有：

1、藜麦进口过来时，2020年奇亚籽，藜麦是否经过加工以及加工的程度。因为对于谷物来讲，加工程度不一样，商品HScode 是不一样的。

联合国粮农组织认为藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为适宜人类的全营养食品。

藜麦是很多减肥人士特别喜欢的一种食物，但是藜麦不仅仅适合减肥人群，藜麦营养物质丰富，我们大多数人都可以多吃一些藜麦。

一、藜麦主要含有的营养成分

1、蛋白质

藜麦里面的蛋白质含量是其他谷物的两倍，并且是优质的蛋白质，和牛奶提供的一样，还含有人体必需的氨基酸，很适合孕妇食用。

2、铁

藜麦中含有丰富的铁，藜麦中含有的铁是大米，粗麦面和小米的三倍，还有其他很多的矿物质，比如钙，镁，磷，钾和锌等。

3、维生素C

藜麦中含有丰富的维生素E和叶酸，2020年奇亚籽到货，是对人体非常好的。

4、纤维

藜麦里面所含有的纤维几乎是糙米、燕麦和其他谷物的两倍。

基本纤维能够减减少多余的，从而帮助平衡女性的。

5、脂肪

藜麦不含胆固醇，脂肪的含量也非常的低，2020年奇亚籽批发，并且大部分的脂肪都是单不饱和脂肪，这种类型的脂肪是健康的。

6、低胰岛素

在其他营养非常丰富的情况下，藜麦里面的胰岛素含量非常的低。食用了不会对身体有什么伤害。

藜麦的常规食用方法

藜麦的常规食用方法法，藜麦山药粥：

藜麦半杯 ，大米半杯，山药1根， 枸杞50克左右， 少许调味， 水4大碗。

1.藜麦提前用水泡三个小时左右，2020年奇亚籽代理，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。

2.山药去皮，切短成断，浸入清水，以防氧化变色。

3.粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。

4.加入山药，开大火，煮开后，转小火，熬20-30分钟。

5.后调入精盐即成。