瘦1身法宝——蔬菜
绿豆芽：含磷、铁、大量水分，果蔬配送服务，可防止脂肪在皮下形成.现代人多缺少纤维素，所以多吃绿豆芽对健康有益。炒时加入一点醋，以防***B流失，果蔬配送企业，又可以加强***作用。
??紫菜：除了含有丰富的***A、B1及B2，果蔬配送价格，***重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。
??***：因为它可以促进血液循环，苏州果蔬配送，这样就可以令距离心脏***远的一双腿，都吸收到足够的养分，平衡新陈代谢，排1毒瘦1身的效果。
??西芹：西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。
??白菜：白菜含有大量的水分，营养丰富，***效果快速，不反弹 。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进***的新陈代谢，排出毒1素。***C的含量比西瓜高5倍，能***肌肤，保持肌肤弹性，***黑色素的形成。黄瓜还能***糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解***。
有关***的蔬菜，蔬菜批发厂家还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。
土豆含有丰富的B族***及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排1毒。其中含有丰富的***C让女性回复***肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠***的作用。
每天摄取适量的水果，不但可以防ai，有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢！下列的水果不但各个具有美化肌肤的***，对身体其他器1官也都有相当的助益。
柠檬：预防感1冒，消除疲劳。
猕猴桃：预防雀1斑黑斑、***便1秘、防止***、动脉2硬化、高1血压、消除疲劳，帮助消化。
葡萄柚：富含***C，可消除疲劳
在抗ai水果中，草莓的作用位居榜首。因为新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止ai细胞的形成。橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等，含有丰富的生物类黄酮，能增1强***皮肤和肺、胃肠道及肝1脏中某些酶的活力，同时，还可增1强***对抗ai物质——***C的吸收能力。而***C可增1强免1疫力，能阻止强致ai物质亚硝1胺的形成。
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