给别人代收各种蔬菜-金土地***率蔬菜代收

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另外西兰花还有增强机体功能，菜花的***C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高***功能，促进，增的体质，增加抗病能力。

菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，每杯（240毫升）仅23～32千卡，给别人代收各种蔬菜批发，因此，对对于希望***的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。

但西兰花小孩不能多吃，因为它里面含有一种***化学物质叫（芥末油的主要成分）。

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生的花椰菜与煮熟的相比较，至少能够多提供20%以上的***C。花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、***B1、***B2和***C、***A等，尤以***C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。

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200克甘蓝菜中所含有的***C的数量是一个柑橘的两倍。此外，这种蔬菜还能够给***提供一定数量的具有重要作用的剂：***E与***A前身物质(β—胡萝卜)，这些成分能够保体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。

甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤，等具有一定，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。

在吃卷心菜的同时，给别人代收各种蔬菜中介，可再喝一杯可供发酵的饮品，能够防治的发生。因为卷心菜中的某种化学成分，经过发酵后对细胞具有***作用。卷心菜的姐妹如花椰菜、球茎甘蓝等也含有这种化学成分。