品类名称： 粗粮 产品名称：黑芝麻
包装形式：罐装 规格：450g/罐 保质期：12个月
一、特点
黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、***A、***E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
黑豆、黑米、黑芝麻，常见食品中的黑补三剑客之一
二、本品产地
江西上饶鄱阳县，鄱阳有"中国湖城"之称。水域面积占国土面积的22.5%，其中鄱阳湖约有313平方公里水域在该县范围内。鄱阳湖***湿地公园，是世界六大湿地之一。
三、单品***
有健胃、***、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
四、适应人群
眼花、视物不清、腰酸腿软、******、发枯发落、头发早白。
五、成分及能量
1、黑芝麻性平，味甘。
2、每百克约含559大卡热量
3、含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
六、******
1、适宜***不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、******、发枯发落、头发早白之人食用。
2、适宜妇女产后***缺乏者食用。
3、适宜身体虚弱、***、高脂血症、***病、老年***、肺***，以及***，习惯性***者食用。
4、适宜***、血小板减少性***、慢性***炎、末梢******、***以及***素质者食用。
七、健康科普
吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使***紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
八、食用方法
1、可制作甜食 2.可在炒菜时加入 3.炒熟碾碎制成芝麻糊。
