如何使自己的谈话口才提高，克服恐惧心理---感动听众，说话时，尽管你又热情，尽管你有技巧，可是你的话都是不着边际的胡扯瞎说，也是不行的，你说话时必须围绕着一个中心，把自己的意思合理归类，把问题讲明白，你用到的事例应该与这个中心保持一致，这些都是说话的***基本要求，但是有一点需要注意，你的话必须是发自内心的。
演讲前做什么会不紧张呢?演讲前你需要做的工作：如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力;另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。如果你担心讲得不够***，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。
上台讲话不紧张的办法，当众发言，卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的***1有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人，
