月饼为典型的肥甘厚腻食物
月饼为典型的肥甘厚腻食物，热量高，进食太多不好消化，容易造成积食，孩子吃1/4块左右就足够，不能当成饭一直吃到饱。
?睡前不要吃月饼。
胃不和则卧不安，睡前吃月饼不仅会加重胃肠负担，还会影响睡眠，一般在白天食用比较合适，既能为一天的活动提供能量，又能避免糖类的过多堆积。
?可以搭配茶、麦芽、山楂水等茶饮食用。
发现有积食要及时消食导滞
酸味水果会促进唾液分泌，帮助消化，如柠檬、奇异果等，不要选用太甜的水果，会大大增加热量。
吃月饼后：如果发现有积食，要及时消食导滞。虽然介绍了不少吃月饼前的注意事项，但孩子的脾胃能力较弱，吃月饼这类食物难以把控，积食难以避免。因此，吃完月饼后的两天，家长要多关注孩子的消化情况，积食了要消积导滞，减少生病的几率。
月饼种类
京式月饼：外形精美，皮薄酥软，层次分明，风味诱人。
徽式月饼：小巧玲珑，洁白如玉，皮酥馅饱。
潮州月潮式：豆沙芋泥水晶脆皮糖浆皮(5张)
衢式月饼：酥香可口，芝麻当家。
秦式月饼：冰糖、板油出头、皮酥馅甘，甜而不腻。
晋式月饼：甜香，醇和。形式古朴，口味醇厚、酥绵爽口，甜而不腻。
丰镇月饼：味道香甜，入口醇香浓厚，令人回味无穷。
