肺与容颜
肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，***通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。肺上如果出现亚健康长时间情况下面部的肌肤会出现毛孔粗大。
健康提点：百合粥
肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
夏季可以多喝些菊花绿茶，可以清热消暑。先准备6克的菊花，4克的绿茶，白砂糖25克，清水500毫升。把清水煮开后，放进菊花和绿茶，煮成茶汤之后，加入白砂糖放凉就可以饮用。
***作用：适用于喉咙肿痛，心情焦躁、烦闷等，具有清热jie毒和an神明目的效果。
注意事项：脾胃虚弱的人要慎用。
孩子易发肺火
夏天，有些孩子动不动就发热，只要着一点凉，体温立刻就会升高。从***学的观点看，小儿之所以反复受到外邪的***，主要是由于肺卫正气不足，阴阳失于平衡。
一般来说，孩子性格急躁，易怒，大便干，睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧而睡。对这种“火大”的孩子，应及时给予中药对证治。注意给孩子多饮水，多吃蔬菜和水果，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
无论什么季节，我们在出门的时候一定都要记得擦隔离霜及防晒乳，不管什么时候紫外线的伤害都是存在的哦!当我们回到家要马上卸妆，以免化妆品中的化学物质损伤皮肤。
把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝。原本是用来***的啦，不过用来敷脸更棒，***效果十分显着喔。不过蕞大的缺点就是要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!
泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，还可消除疲劳。若有皮肤有点***者，泡有效的温泉还可改善你的***肤质哦!