闵行区单双杠,简易单双杠加工,乾冠体育(优质商家)

单双杠尺寸：杠长220CM两端分别固定在支柱上。支撑立柱竖直立在地面上，闵行区单双杠，下面有底盘。 用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连

单杠结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。

支撑立柱竖直立在地面上，简易单双杠加工，下面有底盘。

用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，体育器材单双杠标准，四根绳索和地面的四个地钩相连。

单双杠制作数据

直径 3厘米 允许误差 /-0.01厘米

两个连接点之间的距离200厘米?允许误差 /- 1厘米

套节之间的距离 至少为200厘米 允许误差 /-?1厘米

原来单双杠有八练习 一练习是引体向上 二练习是卷身上 三练习是双臂流水上杠 就是两个臂轮流上杠 靠爆发力 四练习是双臂上杠 也是靠爆发力 这个会做的人很省力 不会做的人很费力 也是靠技巧和爆发力 五练习是骑撑前回环半圈 六练习是 骑撑前回环一圈 七练习是支撑后回环就是许三多的腹部绕杠 八练习是大回环

1、单双杠，小区操场上的健身器械，引体向上、悬垂举腿都靠它！

2、双杠臂屈伸，体育器材单双杠报价，限制三角肌前束发力，更针对胸肌和肱三头肌。

3、做双杠臂屈伸时宽距、身体前倾、动作底端肘关节外展，更针对胸肌！

4、坐不起来？可以从器械臂屈伸做起；动作太轻松，负重训练更***！