自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。注：两种比赛方式分别有不同的评判规则（有关评判规则将适时发布）。①目前基本技术动作为66式。②场地要求：平坦水泥，沥青等地面均可以开展，无过高要求，是非常适合户外开展的体育项目。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生
而速度轮滑则与跑步类似，更多注重的是速度，以至于在轮滑的三个单项中是观赏性相对较差的一项，但由于运动的高速度和高难度，使得速度轮滑看起来仍是非常精彩。大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。***：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺 1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。苏州轮滑学习，极限轮滑培训，江苏轮滑培训班，极限轮滑培训班，江苏轮滑招生
1823年，伦敦一家公共旱冰场开张营业。当时，人们使用的是一种五轮旱冰鞋。四轮旱冰鞋是1863年由普林顿发明的，极限轮滑，并由此掀起了溜旱冰热。现代的轮式旱冰鞋一般有双排轮和单排轮两种，在速度上都比以前大有提高。其中，双排轮旱冰鞋使用比较普遍，极限轮滑学习，而单排轮旱冰鞋原先是为了滑冰运动员在陆上练习时使用的工具。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生
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