公园单双杠生产|凉山单双杠|乾冠体育(查看)

单双杠:全重235公斤 . 高度可调1300--1700毫米 外观蓝色 . 喷塑

由 杠面. 双杠立柱 .槽钢连接三部分组成

杠面:长3500毫米 .内附直径25毫米弹簧钢.外包高压塑料 .橘*** .重35公斤

立柱:分两侧 每侧各两个由铸铁底座连到一起 . 由铸件跟直径48毫米钢管连接 .钢管厚3.25毫米 .内升降杆为直径30毫米冷拉钢. 长600毫米 镀锌.每侧立重90公斤

练单双杠注意事项

1、选做动作既要考虑各肌群的力量、关节的灵活性和柔韧性等特点，公园单双杠生产，又要结合上肢、下肢和躯干等不同体位进行交替练习。并对孱弱的肌群应增加锻炼强度。

2、根据动作的结构，凉山单双杠，练习的密度、强度和难易度应坚持由小到大，由少到多、由简到繁的循序渐进原则。

3、组合练习的摆动动作和静止用力动作相互交替配合，而以动力性动作为主。