杏仁粉 含有丰富的单不饱和脂肪酸
冬天来了，阳光指数已经没有夏天强烈，可依然停止不了爱美的人们认真地执行“***”工作，除了涂防晒霜，遮挡紫外线之外。
很多人也会选择“内服外敷”。
近几年，杏仁粉以黑马姿势破空而出，成为人们常用的“***食材”。
杏仁粉的原本状态就是杏仁，它的***有丰富的单不饱和脂肪酸，非常有益于健康；
此外，含有蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%；
每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。
杏仁粉适合哪些人群食用
1、长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少许，冲泡300毫升温开水，只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰、达到很好的效果。
2、冬天有许多老人或小孩支气管不好常常***，只要每天会早上喝一杯杏仁茶就能强化支气管、去寒、预防***。
杏仁粉怎么冲 喝杏仁粉有什么好处
3、杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能摄取到优质的不饱和脂肪酸，能清除坏胆固醇。
4、杏仁含天然***E，爱美的小姐常吃杏仁能***美容，滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生。
6、根据***报导：杏仁含有VIT、B17有助于身体健康。
盘点杏仁粉的六大主要***
杏仁粉就是杏仁磨成的粉,而且营养物质多,它的食用方法比较多,比如说煮粥啊,泡水等等.杏仁粉的******你知道吗?可以促进食欲的作用.
杏仁粉大家都吃过吗,是很不错的一种***食材,它的食用率还是比较高的呢,可以有很好的***的作用和效果的呢.杏仁粉如何食用的呢,可以做很多的食谱哦,下面就来告诉你杏仁粉应该如何食用吧,来了解一下.
1、杏奶饮
将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好.倒入热水或者牛奶中冲泡即成.简单实用.明星超赞的***方法就是如此.天天喝杏仁粉奶茶***效果可以很快看出来.每日两次.
