【太原万福心理咨询机构】成立于2012年3月,主要进行***的心理咨询师培训和心理咨询,太原情感心理咨询机构经历多年的成长和积淀的历程,是山西省心理咨询行业中的品牌机构。
心理咨询的重要的方法是在于多提问,少评判;多讨论,少建议;多问:“你认为怎样?你觉得呢?”少说:“你听我的没错。”这是因为,心理咨询的终目的是助人自助。
在心理咨询中,首要掌握的原则是学会聆听。听是善意、虚心的表示,是建立友情的基础。聆听要求诚心诚意、全神贯注地听对方讲话,不要随意打断。这也是感情宣泄的重要方法。
面对挫折和失败,惟有乐观积极的心态,才是正确的选择
其一,做到坚韧不拔,不因挫折而放弃追求;
其二,注意调整、降低原先脱离实际的“目标”,及时改变策略;
其三,用“局部成功”来激励自己;
其四,采用自我心理调适法,提高心理承受能力。
全身心去体会和捉。在一个治单元中,如果来访者一直都在滔滔不绝或是眉飞色舞地长谈,如果来访者不出现较长时间的沉默,一般意味着工作只是停留在意识层面。治中没有什么问题值得来访者去深思,没有什么现象让来访者去感动,也没有什么癜处被击中,治的效果可想而知。因此,沉默往往是成长重要的时候,适当的沉默是治成功的一个标尺。