永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品***生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。
鑫顾与您分享冬天健身的好处
可强化心肌功能
寒冷的天气也使心脏在分配整个身体的血液时要负载更多。但随着***耐力的定期锻炼，可以使心肌功能变强。
运动使心情舒畅
天气冷的时候，潮湿与燥热感减轻，身体会产生更多热能对应，并提升***的产生量。这个举动会使身体产生「快乐」与「幸福感」，所以冬天运动会很开心！
鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。
鑫顾与您分享【健身知识】有氧无氧怎么选？
学过生理学的我们都知道，***运动的能量来源是糖类、脂肪和蛋白质，与汽车发动机工作原理一样，人类在消耗“燃料”时，也需要“氧气”助燃，所以当运动持续进行时，我们的呼吸会越来越紧迫。通常来说，那些低强度、能长时间进行的运动，基本上都是有氧运动。比如快走、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车等。鑫顾与您分享春季健身运动小贴士要循序渐进、因人而宜，运动前做好准备活动，防止外伤。
而有些剧烈的运动，如100米跑，起跑时吸的那口氧气，可能根本都来不及到进入***细胞参加“燃烧”，也就是说氧气还没有起作用，运动就已经结束了。类似的，200米短跑、100米游泳、举重等等强调瞬间爆发的项目都是无氧运动。
鑫顾与您分享有氧无氧对***的作用
由于有氧运动需要我们大量呼吸空气，因此它首先对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。除此之外，有氧运动通常需要我们全身主要肌群都来参与，加之它运动持续较长并且是有韵律的，因此能促使***系统更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位。同时，不要指望强度训练能够在短时间帮助你抵消一顿没有节制的晚餐，那只会让你的训练失去应有的价值。
通过有规律的有氧运动锻炼，***心脏功能更强，脉搏输出量更多，***循环系统供氧能力更强，脉搏数也会适当减少。心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，运动后的***也较快。
