如何使自己的谈话口才提高，克服恐惧心理---感动听众，说话时，尽管你又热情，尽管你有技巧，可是你的话都是不着边际的胡扯瞎说，也是不行的，你说话时必须围绕着一个中心，把自己的意思合理归类，把问题讲明白，你用到的事例应该与这个中心保持一致，这些都是说话的***基本要求，但是有一点需要注意，你的话必须是发自内心的。
演讲速成班分享上台演讲手势，自然大方舒展。如何把握呢?比如你用双手拿话筒，就会显得很小气，很拘束，这显然不够大方舒展。试着张开你的双臂，里训练的时候，可以夸张一些，上台之后因为紧张会收一点，也许就恰到好处了;表现得好像自信十足，这会使你勇敢一些。想象你的身体已接受挑战，显示自己并不是全然的害怕。只有想不到的事情，没有干不成的事情。
如何增强自信心，我们大多数人所拥有的自信，远比我们想象的更多。人人都能忍受灾难和不幸，并能战胜它们。有人也许不相信自己能办得到，可是人类有强得惊人的内在源泉。只要我们加以利用，便能我们度过难关。我们较自己所想的更坚强。只要下定决心，就能克服任何恐惧。因为请记住：除了在脑海中，恐惧无处藏身。害怕时，把心思放在必须做的事情上。如果充分准备，便不会害怕。
