老人***差怎么办？养老教你11招增强老人***
10、多咀嚼能增***。
科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的就相当高，足以造成短期***。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。
11、老人常做3个动作。
（1）动手指。
动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑***的目的。
（2）架高双腿。
部分老年性记忆下降是由血氧不足所致。血氧低导致的***常见的症状就是头晕易困，做事提不起精神，***下降。***在站立时，起码有2000毫升的血液流向下半身，其中腿部的血流增加约600毫升。经常垫高双腿可以加速这些血液向心脏回流，通过肺循环，在肺泡内实现氧交换，流向全身的***和，大大提高***内的氧含量。
架高双腿很简单，可以半卧或平卧在床上，将双腿抬高，放在高过心脏位置的床头或椅背上，每日3次，每次10分钟。平时也可以把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟。
（3）十指梳头。
良好的头部血液循环功能有助于，延缓大脑***。老人随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血流。
具体做法是两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，节奏由慢到快，每次五分钟。有头晕、后的人，可着重梳梳头后侧枕部区域，促进脑供血，缓解不适。用来梳头的梳子选用牛角梳或木梳等天然材质，塑料梳子容易产生静电，长期使用会使发质粗糙蓬松。
养老院家具：老人的房间里家具怎么选配？
老年人一般都是比较沉着安静的，所以颜色不宜太鲜艳，应偏重朴素平和，带有点古色古香、中美式或现代简约风格就好。
老人的床不应该太高，高低要适当，以免上下床不方便，躺在床上方便拿东西，也可以避免老人不慎摔伤。为老年人购买养老家具时，材质是木料的，避免使用铁器家具，并少一些棱角。由于老人身体上的不便，建议橱柜不应高过头，抽屉不应低于膝盖，尽量靠墙；在选择家具时应注意家具的稳定性，并在门厅放置小座椅，方便老年人坐下来换鞋。房间内可设置床头灯及吊灯，以提供足够的光源，由于老年人的视力下降，房间的亮度应比其他年龄组别的使用者高2至3倍。为保障老年人在夜间起床时的安全，卧室可配备低照长明灯，夜间灯的位置应避免直接照射老年人的眼睛。
总之，养老家具在选购搭配上，我们应该积极的去为老年人多想想，尽量让老年人在生活上有一个舒适、安心、方便的生活家具。
怎么样选购养老家具？
6、家具颜色注意事项
当我们设计养老院家具的颜色时，低纯度和低亮度的原则。
常用的色彩系统有蓝、绿、黄、紫等。这主要是基于色彩的心理和生理作用。
然而，当在实践中应用这些颜色时，它们的纯度和明度应该适当地降低，因为人到老年大都形成了一种平和、宁静、沉着的性格，多喜欢低纯度、低明度的淡雅色彩。
7、其他适老细节
老人的腿脚移动不方便，适老家具需要有设计点来帮助老人站起来。
支持和帮助老人站立，卫生间两侧安装扶手，方便老年人上下蹲。
洗手台下方架空，方便轮椅可以更好的贴合洗手台。
如果老年人需要护理，***需要具有抬起，翻转，折叠和移动老人床等功能，扶手栏帮助老年人坐下，让老年人起床更安全，更轻松。
浴室墙壁和浴缸边缘需要安装扶手，卫生间地面不可避免的积水，扶手供老年人掌握，使老年人更安全。
