调控血糖
研究发现,不论是I型还是II型患者都普遍存在肠道菌群失衡的情况,肠道中一些产丁酸有益菌菌丰度降低,多种条件致病菌数量增加。而补充特定的益生菌,可以纠正肠道菌群失衡的情况,参与调控。例如,2016年4月,发表在plos one上的一项研究酪酸梭菌能改善高脂肪饮食导致的胰岛素抵抗,增强实验鼠的葡萄糖耐受性,改善它们的空腹血糖水平。2017年,发表在scientific report上的一项动物实验进一步证实了酪酸梭菌对血糖的调控作用。
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藜麦的蛋白质媲美肉类
一般谷物的缺陷是蛋白质质量不高,不能媲美动物蛋白。幸运的是,藜麦弥补了这个空缺。藜麦中所含的蛋白质是全蛋白,意味着它含有***必需的全部9种氨基酸,充分证明了植物蛋白质丝毫不比动物蛋白质量低。每185g藜麦含有8g全蛋白质,许多欧美素食蛋就以它为原料之一。
三种不同的共生菌之间是有斗争存在的,要想保证肠道及身体健康,就必须保持肠道菌群平衡,使有益菌处于的优势地位,利用有益菌来制约***菌和条件致病菌,使它们不能在我们体内肆意生长、搞***。
孝素的含义
酵素(生物酶)是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质。它几乎参与所有的生命活动:思考问题,运动,睡眠,呼吸,愤怒,哭泣或者分泌等都是以酵素(生物酶)为中心的活动结果。酵素(生物酶)催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应,催动着生命现象的进行。若没有酵素(生物酶),生化反应将无法进行,五大营养素(碳水化合物、类脂质、蛋白质、***、矿物质)都将变的对机体毫无用处,生命现象将会停止。因此,酵素(生物酶)对生命的重要性不言而喻,甚至很多人将它称为“活着的物质”,“掌握所有生命活动的物质”。