老人护理常识:1、发现老年人起居饮食表现出异常,即使变化极其微小,也不能掉以轻心,必须上***,请医生进行必要的检查。2、防止用药剂量过大。进入老年之后,***内各脏腑的细胞数量减少了30%左右,对药的代谢能力大为减弱。因此,老年人的用药剂量为成年人正常剂量的四分之三较为适宜。服用时忌用茶水。3、正确掌握服药时间。不同的药由于作用,吸收方式和在体内分布等的不同,服用的时间也各异。bing人及家属应看清该药的服用说明。
夏末秋初，气温特点为早晚温差过大。白天的高温会让我们沉浸在“仍是夏日”的假象里，因此一些人晚上睡觉时仍习惯开窗或是开空调。但转凉的晚风吹进屋子里，容易患上***，这点一定要谨记。尤其是老年人更要注意：室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃好。秋季是***的高发期，遇到***一定要及时就医以免耽误病情。
老年人食用过多的脂肪会引起消hua不良，容易对心xue管和赶脏产生不良影响。一般来说，老年人膳食脂肪供给量占总热量的20%~25%即能满足机体需要。每日摄取脂肪量约为50克，身体肥胖者，还应适当减少。此外，食物要以植物性为主，摄入的优质蛋白减少，再增加吃肉的同时，要注意肉类的选择，可以多吃鱼。饮食要尽可能清淡，每日盐摄入量不要超过10克。因食物过咸，钠离子过多会增加心、肾负担，引发***。
